柠檬水应该是大家最常喝的饮料了，也非常受年轻人的喜欢，那么饮料店柠檬水的做法你知道吗？喝柠檬水的4大禁忌你了解吗？快来看看吧。
饮料店柠檬水的做法
1.提前30分钟调好糖水
2.柠檬用盐把表皮搓洗干净，去头去尾
3.洗好的柠檬切成薄片，备用
4.准备5双筷子
5.把柠檬片放入杯子里
6.用筷子把柠檬片最少要捣8下
7.加入提前准备的糖水，就好了
小贴士
1.柠檬一定要切薄一点
2.柠檬可以不用去籽
3.糖，可以是冰糖，白砂糖，蜂蜜
喝柠檬水的4大禁忌
1、柠檬水忌喝一整天
我们说的柠檬水喝一整天是冲泡好的柠檬水放入杯中或其他容器中一天才能饮用完，这样做是不对的。柠檬中含有的维生素C尽管能抗氧化但是很容易被氧化，时间太长柠檬水的营养已经所剩不多了。一般我们认为柠檬水的最佳饮用时间是半小时~1小时饮用完。
2、忌空腹喝柠檬水
柠檬中含有柠檬酸等多种酸性物质，如果是空腹饮用过多的柠檬水的话很容易刺激胃酸分泌过多，而引起胃部问题。特别是本身脾胃功能较差的人以及小朋友和老年人。当然，空腹饮用少量的泡得很淡的柠檬水是没有太大问题的。
3、喝柠檬水的禁忌食物
喝柠檬水的时候要注意有一些食物是不宜一起进食的：胡萝卜、牛奶、醋。
4、泡柠檬水忌热水
泡柠檬水的时候一定要注意不要使用热水，特别是刚刚烧开的水，很容易破坏其中的营养素，另外热水泡出来的柠檬水也会更酸一些。一般说来，冲泡柠檬水用60摄氏度的温热水即可。
以上就是饮料店柠檬水的做法 喝柠檬水的4大禁忌的全部内容了，大家喜欢的话可以试着做一下哦。
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