无论谁应该注意更多地了解痛风的预防，因为通风可以说是生活中的一种常见疾病，通常戒烟戒酒，不能过度劳累，应该注意少吃虾蟹等高嘌呤食物，注意多喝水。
预防办法一
若能早期诊断，且病人能按医嘱治疗，现代治疗方法能使大多数病人过上正常的生活。对晚期病人，痛风石可以溶解，关节功能可以改善,肾功能障碍也可以改善。30岁前出现初发症状的痛风患者病情较严重。一般来说，20%的痛风患者患有尿酸或草酸钙结石。并发症包括尿路梗阻和感染，以及继发性肾小管间质病变。未经治疗的进行性肾功能障碍通常与高血压、糖尿病或其他肾脏疾病有关，可进一步导致尿酸盐排泄障碍，不仅加速关节的病理过程，而且对生命构成最大威胁。
预防办法二
痛风的发作往往与饮食不当、感冒、过度劳累有关，因此预防发作应做到以下几点：
1．戒酒。
2.避免过度劳累和感冒。
6.面食中含有碱性物质的粥可促进尿酸排泄，保护肾脏，提倡食用。
5.大多数蔬菜和水果都不限于牛奶和鸡蛋。
4.多喝水，促进尿酸排泄。
3.虾、蟹、动物内脏、嘌呤含量高的食物应少吃，菠菜=少吃豆类等食物。
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