女性朋友如果不知道自己的排卵期是什么时候，就无法提前做好相关的防护工作，女性的排卵期是可以通过计算得出来的，虽然说计算结果并不是很准确，但是也可以为大家提供一个大致的参考时间范围区间。下面就位大家简述一下女性排卵期是什么时候吧。
1、确定从哪天开始计算排卵期
确定的方法是用笔在纸上记录你这次月经来的情况，假如你这次月经是1月2号来，1月6号结束。那么开始计算的日期就是1月2号，也就是从月经开始的那天开始算。
2、计算下一次月经来潮的日期
下一次月经来潮的日子为这一次月经来潮的第一天，再加上28天，28这个数字是女生的平均月经周期。算式简单的说就是这一次月经来潮的第一天+28天，举个例子，这一次月经是1月2号来的，那么就是2+28=30，也就是说下次月经来潮是1月30号。
3、计算排卵日
排卵日为下一次月经来潮的日子倒退回去14天，为什么是14，这是根据医学规律统计出来的，是一个固定的直接拿来用的数字
下一次月经来潮的日子-14天，这就是我们要的排卵日了。还是上面的例子30-14=16，那么，排卵日就是1月16号。
4、计算排卵期
排卵期可以简单的理解为排卵日的前五5天与后4天，假如记我们前面计算出的排卵日为N，那么排卵期就是从N-5到N+4的日子。
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