现在大多数人脸上长痘都是很正常的事情，因为皮肤油脂分泌多的人脸上更容易滋生螨虫，从而长出很多痘痘。脸上长痘想要尽快让它消失应该首先注意清洁面部，还要尽量避免吃辛辣刺激的食物，防止痘痘长得更厉害。洋葱属于刺激性食物的一种，那么脸上长痘能吃洋葱吗?
脸上长痘能吃洋葱吗
长痘痘一般不能吃洋葱，因为洋葱属于刺激性的食物，如果吃了之后有可能会使症状加重。长痘痘患者要避免吃一些辛辣刺激性的食物以及过于油腻和含糖的食品，要少吃肉食或者是煎炸、烧烤类的食物;还要避免吃一些鱼腥发物以及一些容易过敏的食物刺激性皮肤，这些都不适长痘痘的患者食用。
日常生活中，要清淡饮食，多吃一些绿叶的蔬菜，主要以大白菜、小白菜、菠菜、茼蒿、苦苣、油麦菜这类食物为主，并且配合一些粗粮来食用是对于痤疮的患者更为有效的一种缓解的方法;也可以使用过氧苯甲酰凝胶、红霉素软膏等药物治疗。
脸上长痘痘怎么办
1生活调理
不抽烟喝酒保持充足的睡眠,禁食辣椒、巧克力、油炸等食物。
2作息规律,多喝水
坐吃粗粮,水果蔬菜,让体内正常排毒,保持排便通畅,多运动。
3护肤调理
选用针对性的祛痘控油产品,一般稍微含有水杨酸或者酒精的护肤品都还比较适宜,在选择的时候可以先用体验装试用下,再决定购买。同样在祛痘的同时,补水产品也不能忽略,肌肤水分充足了,才能减少各种问题状况的发生。
彻底治痤疮(青春痘)的根本方法就是杀灭痤疮杆菌、调节油脂分泌、修复粗大毛孔、阻止痤疮(青春痘)的滋生、使皮肤光滑细腻。
4不要晒太阳
痤疮长得太严重时,就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后,紫外光会加深色素斑的痕迹,结果整张脸看起来不是红的就是黑的,到处色泽不一致。随着年龄增加,黑斑的机率也大大提高,更是不能不防晒,防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液或隔离霜可能更易助长痤疮。
5勤加洗脸
洗脸很重要是治疗青春痘的第一步。使用中性温和的洗面乳,用温水洗脸,避免毛孔阻塞。夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂,一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥,一天就早晚各洗一次即可,可改用温和的香皂,以免皮肤更加干燥。
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