一提到肿瘤，很多人的脑海里会直接蹦出两个字“癌症”。
的确如此，我们所说的癌症确实是一种肿瘤，其临床学名为恶性肿瘤，是指具有浸润转移以及扩散特征的肿瘤。
既然有恶性肿瘤，自然也会有良性肿瘤，比如子宫肌瘤是典型的良性肿瘤之一也是女性常见的肿瘤类型。
出现子宫肌瘤，主要是由子宫平滑肌细胞异常增生形成含有少量的纤维结缔组织支持，所以在临床上称之为子宫肌瘤或者是平滑肌瘤。
在我们国家，子宫肌瘤是非常常见的女性妇科疾病之一，其致病因素尚未完全阐明，子宫肌瘤的出现和发展具有多种因素共同作用。
子宫肌瘤是良性肿瘤，特别是年龄30~50岁的女性是高发人群，根据相关调查显示育龄女性患子宫肌瘤的概率已达到25%。
子宫肌瘤三种治疗方法
1、做手术
子宫肌瘤出现以后，并不是都要切除的，当其大小超过5cm以后，并且还有可能变大的趋势，才需要做手术治疗。所以说，当发现问题以后，医生会根据肿瘤的大小，判断是否要进行手术。
2、养成良好的生活习惯
子宫肌瘤的产生，很大一部分是因为生活习惯太差所致的。因此，需要养成规律的休息时间，早点上床睡觉。而且还需要戒掉烟酒，因为烟酒中含有很多的毒素。
3、自我调节情绪
这种疾病的产生与情绪负面有很大的关系，所以说，要调节自己的情绪。不能让自己被负面情绪包围，应该开心一点，让自己远离悲伤、愤怒。
注意了，不管是通过什么方法进行治疗，都要听从医生的指示，配合医生治疗。不能要对医生、医院产生怀疑，要相信对方是专业的。同时，还需要注意预防，所以说，这几点务必要做到：
A、孕期前三个月，要禁止房事。此时胚胎发育还不够稳定，若是进行剧烈的房事，就可能造成流产。一旦流产了，对子宫的损伤很大的。因此，务必要禁止孕早期进行房事。
B、蔬果对子宫很有益处，比如说能够预防子宫肌瘤。其中蔬果中富含叶酸成分，补充这种成分能够预防肿瘤。所以说，平日里要多吃橘子、猕猴桃、葡萄等。
那我们该如何预防子宫肌瘤的发生？
1. 肥胖，（容易导致内分泌紊乱和出现代谢的问题）
2. 高血压会增加肌瘤的风险（跟高血压的病程和严重程度是有关的
3. 饮食（多吃绿色健康蔬菜，水果，饮食均衡可以降低50%的风险）
4. 酒精（少喝酒）
5. 保持乐观健康心态（避免消极情绪）
推荐食疗方：
准备好100G的新鲜山楂，50G的黑木耳，30G的红糖。之后将黑木耳单独用盆装好，再加点水浸泡半个小时，再将新鲜山楂清洗干净，再放入锅中加入500毫升的清水煎煮。汤熬好了以后，将山楂捞出来，同时再将泡好的黑木耳清洗干净，再撕成小块或是切成细丝状放入汤中一起炖煮，等到黑木耳煮烂了以后，最后倒入红糖，煮至其融化以后就可以饮用了。
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