突然打嗝不止怎么办(​打嗝不止怎么办?试试这些小方法)

公共场合打嗝不止,不只是影响形象那么简单!3招让你立即止损,化解尴尬~

虽说打嗝和放屁一样,是个正常的生理现象,但这件事情确实应该分场合来进行。公共场合打嗝实在是一件既痛苦又尴尬的事情!

说打就打,怎么也止不住,特殊重要场合真是死的心都有!那么,想要立即止住打嗝有办法吗?

想要弄清楚这个问题,我们得知道人为什么会打嗝。打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺激,都会引起横膈膜痉挛收缩。

特别是在受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后,都可能出现暂时性的呃逆。大部分的打嗝会在数分钟后,自动停止,所以不要太担心。需要立即中断的打嗝,可以试试这些办法。

一、弯腰喝水

可以试试弯腰喝水的办法,因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作,反复多次进行。在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,以此达到止嗝的目的。

二、深呼吸

打嗝不止时,还可以试试用深呼吸的办法来止嗝。先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后慢慢呼出,反复进行几次,往往在短时内能止住。

三、屏气息

直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度增大,从而干扰打嗝的神经反射活动。

心肺功能不好的人慎用此法。

四、惊吓

这一条之所以会被奉为“绝对经典”,是因为当突然受到惊吓时,大脑会在瞬间作出反应,除了加速心跳,升高血压,还会将正在进行的所有不重要的肌肉活动停止,使注意力完全集中在恐惧的来源,进入备战状态,以此来吓退呃逆。

五、按压穴位

呃逆频繁时,可自己或请他人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6公分,在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感,患者也可以自行压迫,两手交替进行。

六、按压眼球

除了按摩穴位之外,还可以按压眼球。如果只是因为饮食或者受到寒冷刺激导致打嗝,又担心找不对穴位,就可以闭上眼睛,分别用双手的两根手指按压眼球,按住不动,保持大约一分钟,也会终止打嗝。

尴尬时刻,人生处处有,也不必太当回事,在所有这些办法都无法止住你的打嗝时,就放弃挣扎吧,去医院看看,也许就是其他的疾病了。

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