如果不注意饮食卫生或大量食用辛辣、生冷食物，会刺激肠胃蠕动，扰乱消化系统，导致腹泻，反复腹泻会使患者肛门有明显的疼痛。
一、为什么腹泻肛门会有疼痛？
腹泻时排便很快，会对肛门造成机械性损伤。一般腹泻时大便呈液体状，排除速度很快，往往会损伤肛门，从而引起肛门疼痛。因为当你腹泻的时候，身体急于将体内的毒素排出体外，大便中的有毒物质势必会对肛门周围娇嫩的皮肤造成一定的刺激，尤其是如果你吃了一些辛辣刺激性的食物，其中所含的辣椒素会随大便排出体外，对皮肤造成严重的刺激，从而引起肛门疼痛。因为肛门附近的皮肤非常娇嫩，腹泻次数越多，用纸巾擦的次数就越多，再加上擦屁股太用力，会对周围的皮肤造成损伤，所以肛门有疼痛感。
二、腹泻引起的肛门疼痛怎么缓解？
1、止泻是根本
轻度腹泻的人可以通过多喝水、多休息来缓解，但一天排便次数在20次以上，应在医生指导下选择止泻药。如果是不洁食物引起的，要选择抗生素。如果你是因为吃了辛辣生冷的食物而导致肠胃不适，也不必太紧张。在中医的指导下，可以选择一种能健脾和胃的中成药来缓解。肛门疼痛时可用40℃的温水坐浴，并用干净柔软的毛巾擦拭患处，可减少有害物质对皮肤黏膜的刺激，缓解肛门周围皮肤的疼痛。
2、尽量选择柔软的卫生纸
因为肛门附近的皮肤非常脆弱，如果使用的卫生纸太粗糙，多次揉搓必然会给皮肤带来划痕，所以尽量选择较柔软的手指，轻轻擦拭。如果疼痛难忍，不妨选择儿童湿巾擦拭。
最后，要注意饮食卫生，减少外出就餐的次数，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，适当运动增强体质，不要贪凉。腹泻时不要盲目使用止泻药，否则会掩盖病情，不利于医生判断。
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