通常聚会的人都知道,当我们喝过酒以后,就会发现会伴有头疼的状况,有时候可能并没有喝醉.当我们酒后头疼的时候该怎么缓解呢?
喝酒喝太多 如何缓解酒后头疼的症状
1、喝醋缓解酒后头疼
醋的主要成分是醋酸,能跟酒里面的酒精成分乙醇发生化学反应,分解掉酒精,从而起到解酒的功效.
2、喝蜂蜜水缓解酒后头疼
喝酒后人体中酒精含量增多,作用在脑部造成头疼,蜂蜜中含有的糖分可以促进酒精的分解吸收,缓解头疼.蜂蜜还能催眠,能让人快速进入随眠状态,不受头疼干扰.
3、使用易挥发物品缓解酒后头疼
使用易挥发物品有助于酒精挥发,缓解头疼.常用的的是风油精和花露水,这两样物品在家中是常备有的.具体操作方法是取少量风油精或者花露水,放在水中,用毛巾蘸湿擦额头、颈椎位置还有前胸后背,这些位置会感觉到清凉,见效比较快.
4、喝茶缓解酒后头疼
茶本身对人体有好处,它还能分解酒精,并稀释酒精的浓度,对缓解喝酒后产生的头疼很有效果,还能提神醒脑.用法是待茶水变温再喝,另外,越浓的茶越能冲淡酒精的浓度,所以泡稍微浓一点的茶,效果会更好.
5、注意休息和饮食
喝完酒后头疼要注意保证充足的睡眠休息来恢复精神,第二天不宜吃辛辣、油腻食品,饮食要清淡.
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