强迫症患者不是接纳不了其症状，而真正令其接纳不了的是伴随症状而来的恐惧焦虑不安的情绪，会令你产生莫大的痛苦。假如强迫症状依旧，在症状出现时你感觉不到痛苦了，你还会拼命抵制你的症状吗。
当强迫症状出现时，要对自己的症状保持觉知，树立平等心，慢慢的你就会感觉不到痛苦了，你也不会再死死的纠缠于自己的症状，强迫症状失去其生存的营养，也就慢慢会回到潜意识中去，你的内心世界会恢复平衡。
不以物喜，不以已悲。人的一生会经历很多的苦难，没有人会平平顺顺的走完一生。
人生在世难以预料的事情很多，在我们不经意间意外可能会降临，很多时候让我们的心难以承受，在我们身处逆境，在我们身处人生的低谷时，在我们遭受致命的打击时，要相信时间会慢慢淡化一切，这个世界上没有永恒的东西，要有不以物喜，不以己悲的胸怀，你就会从容面对人生的潮起潮落。
强迫症是我们人生路上的小插曲，只要找到正确的方向，正确的方法，强迫症是可以痊愈的，大家要对自己有信心，对生活充满热情，一定可以走出强迫症。
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