小的时候大人们经常给我们一些“危言耸听”的忠告。比如吃西瓜得吐籽，不然肚子里会长西瓜；吃耳屎会变成哑巴；还有我们前几天提到的，掰手指会得关节炎等。
今天就来展开讲一讲其中之一的说法：口香糖吞进肚子里会把肠子粘住！这到底是不是真的？
口香糖里有什么？
在很早以前，人类就开始咀嚼天然树脂，用树脂来清理口腔中的异物，确保口腔卫生。在中国也有很多先人咀嚼“天然口香糖”的例子，如丁香等。
现在市面上的口香糖的主要成分是糖浆、糖、调味品、以及一部分的甘油、植物油及卵磷脂等作为乳化剂。
糖类、香基以及其他一些必要的添加剂，这些组分主要赋予口香糖不同的口味颜色。
口香糖所剩的就是胶基，即由天然橡胶、酯类、蜡、脂肪等构成的一种无营养、不消化、不溶于水的固体。
口香糖会粘肠子吗？
口香糖中像糖分这些溶于水的成分会在我们嚼口香糖时，随着唾液消失，并不会对身体产生影响。
而胶基无法像其他食物一样被分解，与此同时，胃肠壁每天分泌大量消化液和少量粘液，肠黏膜表面太过光滑，丝毫没给口香糖制造任何停留在上面的机会。
口香糖被误吞后，经过各种消化酶和胃酸的共同作用，除了口香糖中的部分微粒被吸收以外，大多数会自动排出。
人体的消化道功能是有限的，只能自动消化“粮食”等可以被消化的食物。所以误吞了口香糖不用太担忧，并不会出现粘住肠子的情况。
口香糖不宜多吃
虽然误吞口香糖不会黏住肠子，但长时间咀嚼口香糖，会让咬肌肥大，也就是视觉上看，脸会变大。
对胃病患者而言，口腔不停咀嚼，会刺激消化酶的分泌，特别是在空腹的情况下，会出现恶心、食欲不振、泛酸水等症状，长期下去还会加重胃病。
另外，三岁以内的孩子尽量不要吃口香糖，因为小孩子的消化管道要比大人小得多，如果孩子吞下口香糖、果冻、橡皮糖这种胶质类食物，可能会引起消化系统堵塞，如果不小心呛进气管里就更危险了。
嚼口香糖的益处
当然，嚼口香糖也是有不少益处的。
有研究报道，每天咀嚼口香糖可以健脑并有效防止老年痴呆。
人类大脑中会积累“β-淀粉样蛋白”，此类蛋白是以牙周病菌为根源生成的，其是造成老痴发病及恶化原因之一。
“咀嚼”的动作恰是促进脑部血液循环，可以将这种蛋白冲走，但我们一日三餐的咀嚼次数有限，所以“嚼口香糖”就成了最优办法。
日本早稻田大学专家研究发现，未咀嚼口香糖的人在行走时的平均心率低于咀嚼口香糖的人，说明口香糖的咀嚼锻炼了其心脏功能，使心脏节率和运动节率同步。
除此之外，坐飞机的时候嚼口香糖可以有效缓解乘坐的不适感，咀嚼口香糖的动作可以减少耳痛和耳鸣。
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