很多人做过痔疮、肛瘘等肛肠手术后,害怕排便,啥都不敢多吃。这可不行,手术后合理配餐,既可以促进排便,防止术后并发症;又能加强营养,促进切口愈合。
少吃辣要谨记
肛肠手术后,防止便秘非常重要,因为便秘可以导致一系列的并发症,如出血、肛缘水肿、切口感染等。少吃辣,可以减少对肠道刺激,有利于保持排便通畅,这点要切记。
合理搭配更重要
肛肠手术以后,饮食调理非常重要,配餐时要考虑以下两个因素:促进排便和加强营养。
含膳食纤维高的食物经过发酵,可以促进粪便膨胀、增加粪便重量,并刺激肠蠕动,促进排便。含纤维较高的食物有:
(1)水果类:苹果(带皮)、樱桃、鸭梨、枣类、李子(炖的)等;
(2)蔬菜类:以竹笋类最高,此外还有各种绿叶蔬菜、西兰花、萝卜等;
(3)杂粮类:玉米、红薯、麦片、面粉等;
(1)、高蛋白类:
提高蛋白质摄入,可加速切口修复,有利于愈合。食物蛋白中,以含有大量必需氨基酸的优质蛋白,营养价值最高。含优质蛋白质较多的食物有:
动物蛋白类: ①肉类,畜肉、禽肉、鱼肉都可以;②奶类,牛奶、羊奶等;③蛋类,鸡蛋、鸭蛋等均可。肉类应做成汤,既利于消化营养又高,其中以鲫鱼汤、黑鱼汤最好。
植物蛋白类:豆类及豆制品,如毛豆、茶干、豆腐等。
(2)、高维生素类
维生素A和C,有明确的促进切口愈合作用。
维生素C:含量高的有,新鲜的水果如鲜枣、猕猴桃、山楂、橙子、柚子、桔子等;蔬菜如:西兰花、菠菜、豆瓣菜、大白菜等,虽然青椒类含量也非常高,但因为有刺激性术后不宜吃。
维生素A:就是鱼肝油的主要成份,以禽、畜的肝脏、蛋黄、奶粉,及水果中胡萝卜、芒果含量最高。
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