怀孕初期喝酒了怎么办（孕妇能喝酒吗孕妇喝酒了怎么办）

康康 • 2023年10月31日上午10:47 • 健康资讯 • 阅读 69

酒文化是中国的传统文化，每逢过年过节或者喜庆的时刻都离不开酒的相伴，所以一些准妈妈碍于面子，也会多少喝一点酒，认为适当喝酒还能美容养颜，那么孕妇能喝酒吗？怀孕网专家将为您一一解答。

一、孕妇能喝酒吗

英国BMJ Open期刊中的研究发现，怀孕时适度地喝酒对孩子的平衡感没有影响；所谓适度是指每周喝3-7杯。

研究人员评估近7千名10岁的孩子，以胎儿神经发育的可靠反应法测试，其中25%的母亲表示，怀孕时有喝少量（每周1-2杯）或适量的酒。结果显示，在怀孕时期或产后喝酒的妈妈，其孩子的平衡感比较好，尤其是静止时的平衡感。

布里斯托大学的临床流行病学家John Mcleod表示，研究结果无法证明怀孕时喝酒对孩子有好处，同样地，也没有证据显示喝酒对胎儿有害。但有专家认为，妈妈自我表述的数量可能低估，最好还是不要在怀孕时喝酒。

二、孕妇喝酒了怎么办

1、询问医生，细致检查

怀孕早期不小心喝酒了，那必须及时到医院检查，及时确定是否宫外孕、是否先兆流产等问题。并将自己的饮酒情况告知医生，包括喝酒的时间、频率、喝的量等，让医生有个备案，做一些针对性地检查。当然孕期的每一项检查都是不能少的，这才可以全面监控宝宝的发育情况。

2、稳住心态，不要过于担忧

受孕是一个优胜略汰的过程，只有最好的卵子和最强大的精子才能结合成为受精卵，经过层层阻力才能进入到子宫发育成胚胎。孕妇在不知情的情况下如果饮酒了，自己的身体会分解过滤掉一部分酒精。而对于胎儿来说，早早孕的时候如果你的宝宝”不胜酒力”，自己悄悄流掉了你都不知道。但既然胎儿能存活下来，那说明它已经是经过了大自然的选择，那是你坚强的孩子，不用担心太多，长时间焦躁抑郁反而对胎儿有害。

3、多补充维生素，补充叶酸

维生素对宝宝的成长发育非常重要，可以大大降低胎儿畸形的发生率。补充维生素的最好方式是从食物获得，多吃新鲜的蔬菜水果，而且要每天换着花样吃。并按照医生的要求补充叶酸，叶酸能有效预防胎儿畸形，减少缺陷发生的概率，促进宝宝健康发育。

4、哪些食物不宜吃

不应吃腌制或罐头食品，因为其中含有大量的致癌物亚硝酸盐或防腐剂，吃了对胎儿有影响。含脂肪太多的食品也要少吃，比如油炸食品、肥肉等。另外刺激性的饮料如咖啡、浓茶、可乐等也尽量不要吃。孕期也不用刻意进补，像什么人参、鹿茸这些补品不一定对孕妇和胎儿有好处，还有可能给孕妇增加身体负担。