孕妇贫血怎么办吃什么补得最快(孕妇贫血对胎儿有什么影响?孕妇贫血吃什么补血最快呢?)

孕期贫血一般以缺铁性贫血最为常见,妊娠期间,孕妇体内的铁储备不仅要满足本身血红蛋白的合成,还要满足胎儿发育的需要,这使孕妇成为缺铁性贫血的高发人群。且随着孕周的增长,孕妇缺铁性贫血的发生率会逐渐增高。那么,孕妇贫血对胎儿有什么影响?

一、孕妇贫血对胎儿有什么影响?

孕妇贫血怎么办吃什么补得最快(孕妇贫血对胎儿有什么影响?孕妇贫血吃什么补血最快呢?)

一般轻度贫血对妊娠无多大影响。严重贫血者由于血液携氧能力降低,使胎盘缺氧,以致引起胎盘绒毛发生退行性变、出血坏死、梗塞而导致胎儿宫内室息,严重者还可引起早产或死产。

另外,由于胎盘的血、氧供应不足,也影响胎儿生长发育,即使能够足月妊娠,孩子生下来也会个子小、重量轻、智力差。贫血产妇所生的新生儿由于体内铁质贮备量低,即使出生时无显著病变,血色素在正常范围,但因铁的贮备不足,往往出生后不久便会出现贫血现象。

二、孕妇贫血吃什么补血最快呢?

1、动物的血和肝脏。

孕妇贫血怎么办吃什么补得最快(孕妇贫血对胎儿有什么影响?孕妇贫血吃什么补血最快呢?)

动物肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,同时还含有其他的微量元素,如锌、硒等,能有效促进身体对铁质的吸收。

2、新鲜的蔬菜。

新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军,但它参与红血球的生成,算是辅助造血,所以叶酸如果缺乏,也会造成细胞贫血。

3、黑色食物。

孕妇贫血怎么办吃什么补得最快(孕妇贫血对胎儿有什么影响?孕妇贫血吃什么补血最快呢?)

黑色的食物含有丰富的铁质,具有明显改善营养性贫血的功效,可以起到补血的作用,所以孕妇贫血不妨多吃一些黑色的食物,比如黑豆、黑芝麻等。

4、补铁产品,这个一般孕中后期你不要求医生也会给你开的。

5、牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等。这些食物对孕妇贫血的治疗有着良好效果。但要注意荤素结合,蔬菜、水果也要跟得上。

最后,猫爸想说的是大枣和桂圆,大家都知道这两样东西补气养血,但是他们都属于热性水果,所以孕期一定要少要吃。(不是不能吃哦)

版权声明:本文内容由网友提供,该文观点仅代表作者本人。本站(http://www.kuojiu.com/)仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3933150@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

原创文章,作者:康康,如若转载,请注明出处:http://www.liekang.com/174409.html

(0)
康康的头像康康
上一篇 2023年10月31日 下午5:02
下一篇 2023年10月31日 下午5:03

相关推荐

  • 推荐适合上班族做的健康瑜伽小运动

    瑜伽减肥操,练习瑜伽的好处是非常多的,相信大家都清楚,这次小编推荐适合上班族做的健康瑜伽小运动。 因为朝九晚五的固定工作时间,上班族的主要健方式就是跑步和瑜伽,利用闲暇琐碎的时间就…

    2024年3月28日
  • 孕妇吃什么零食健康 9种健康零食别错过

    准妈妈过了早孕反应期,一般都食欲大增,吃些零食肯定是常有的事。到底该吃哪些零食既满足妈妈口服之欲又有利于宝宝的发育呢? 1、葡萄干 葡萄干能补气血,利水消肿,其含铁量非常高,可以预…

    2024年3月27日
  • 蓝莓的功效都有哪些,蓝莓的作用

      很多人认为蓝莓是我们国家本土的食物,实际上蓝莓可是一种正宗的进口食物,最早蓝莓出现在美国,但是随着国家之间的友好往来,蓝莓这个物种也被引入到国内,成为了人们平时比较喜欢吃的食物…

    2023年10月11日
  • 蒲公英根功效作用与主治优质

      蒲公英是最常见的野生草本植物之一。其实蒲公英也是一种很常见的食物和中草药。它的嫩枝可以当野菜吃,它的根晒干后可以泡水吃。而且蒲公英根有很好的清热解毒作用,非常适合夏天服用,可以…

    2024年1月19日
  • 菠萝蜜奶茶怎么做

    如果你喜欢菠萝蜜又喜欢奶茶的话,那就不要犹豫了,跟着妈妈网一起来学习怎么制作菠萝蜜奶茶吧! 在正式制作菠萝蜜奶茶前,我们要准备好以下的材料: 主要材料:新鲜菠萝蜜肉、红茶包、水 配…

    2024年3月27日
  • 女生的走路姿势揭示了她的性格特征,你知道吗?

    女生的走路姿势揭示了她的性格特征,这是一个古老的说法。虽然这种说法并没有经过科学证明,但是人们还是会通过女性的走路姿势来猜测她们的性格特征。下面是一些常见的女性走路姿势及其可能的性…

    2024年4月7日
  • 具有刮肠油功效的水果

    现在很多人知道减肥,吃更多的水果,但水果种类很多,有些水果减肥效果很好,有些水果减肥,效果不是10分,特别是一些味道特别甜,糖含量特别高,不仅减肥效果不理想,而且容易导致体重增加,…

    2024年3月28日
  • 想要瘦身吃什么好?这些食谱帮你轻松瘦下来

    俗话说“一白遮三丑,一胖毁所有”,春天不减肥,夏季徒伤悲。想要瘦身,除了运动,饮食方面做的好也是事半功倍,下面不妨来看看这春季的减肥食谱。 荷叶粥 材料:荷叶、粳米、冰糖。 做法:…

    2024年3月28日
  • 花生油哪个牌子好

    花生油哪个牌子好?这个问题可难倒了一大批消费者。因为市面上花生油玲琅满目,令人无从选择。妈妈网百科就此列出几个比较受欢迎的牌子,我们来看看网友们是怎么说的吧! 胡姬花花生油 每每榨…

    2024年3月27日
  • 如何正确美白才能达到最好的效果 专家介绍几个正确的美白方法

    都说一白遮千丑,大家都希望自己可以一白再白,对美白有着极大的诉求,但是大多数人都不知道如何正确的美白。 每个人的肌肤不同,对美白的要求也是不同的,因此适合自己才最重要。 那么如何正…

    2024年4月10日