每次一到夏天，总会有人说“自己的命是空调给的”。但是，有不少家长都不敢给孩子吹空调，担心把孩子吹病了。
“空调能不开就不开，不然孩子容易着凉。”
“孩子吹了空调每天早上都打好几个喷嚏！”
“天气这么热，不吹空调会热坏的吧！”
关于孩子吹空调这件事，各种说法都有，那到底能不能吹呢？怎么吹才不容易生病呢？
孩子能不能吹空调？
夏天孩子是可以吹空调的。
宝宝新陈代谢本来就比大人旺盛，加上脏腑发育不成熟，对外界温度的适应能力，以及对自身体温的调节能力都比大人差。越小的孩子越是更爱出汗、更不耐热。
当孩子长时间处于潮湿闷热的环境中，出汗过多，气随汗泄，会损伤阳气，同时也损耗津液。孩子阴阳不调和，就容易生病。此外，各种皮肤问题像是痱子、湿疹，也都和高温潮湿的环境有关，严重情况下孩子还可能中暑。
所以，夏日炎炎，孩子感到不舒适时，空调该开还是要开。
一吹空调就打喷嚏，是什么原因？
夏天室外温度高，大人孩子一身汗，一走进空调开得很足的室内，立马起鸡皮疙瘩，皮肤发冷发紧；加上在外面被汗水打湿了的衣服没干，空调房里一吹，湿衣服就变得冰凉，黏在身上，没过一会儿，娃就开始打喷嚏了。
这其实是受寒的表现。
孩子大汗时，毛孔腠理是疏松的，此时马上进入空调房或者吹风扇，就叫“汗出当风”。
这种情况下，孩子非常容易受到寒邪的侵袭，继而出现打喷嚏、流鼻涕等受寒的表现。
即便孩子没有马上感冒发烧，并不等于没有问题，寒气入侵，闭门留寇，累积久了就会发作生病。
冷气属阴，使用不当易伤阳气。
受寒初期，宝宝的身体3大表现：
- 手脚凉——寒邪侵犯到皮肤表层了。
- 舌苔舌质——受寒之后舌苔发白；如果舌质的颜色没有太大变化，说明寒邪没有那么重；如果舌质是淡白的，说明寒邪稍微重一些。
- 观察大便——蛋花便便或水样便便、绿色便便，可能是受了寒，脾胃功能减弱；泡沫状便便，肚脐着凉了。
吹空调感冒了，怎么办？
孩子一旦有了受风寒的表现，最好第一时间进行干预，把病邪制止在萌芽状态，以避免寒邪进一步往里发展，与其他邪气结合发生变化，更难处理。
怎么解决呢？可以试着从以下几方面做起：
01、空调温度不能太低。
使用空调时，室内温度最好控制在26~28℃左右，室内室外温差不超过5℃。这样的温度可以最大程度上防止感冒发生，也是人体最适宜的温度。
02、出汗后不要马上吹空调。
孩子出汗后，特别是大汗淋漓时，不要马上进入温度很低的空调房。最好先将汗擦干，换掉湿衣服。
03、不要吹到头面颈部
孩子睡着后，可以用一条薄纱巾，轻轻盖在脖子处，再在肚子上裹上一条薄薄的毯子或者穿上小肚兜，防止孩子踢被后受凉。
如果孩子已经出现了流鼻水，打冷颤，后脖子、小肚子变凉等症状，说明孩子已经有受寒的迹象了，需要及时为孩子驱寒。
可以用生姜红糖水、葱白豆豉汤等驱寒：
葱白豆豉汤
食材：淡豆豉20克，葱白10根，水适量。
做法：将葱白切段，与淡豆豉直接放入锅中。加水煮开后即可饮用。
功效：发汗、解表，止嗽。
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