皮肤干燥脱皮怎么办最快恢复（皮肤总是干裂起皮，像是下雪一样的脱屑，应该怎么办）

康康 • 2023年11月2日下午7:29 • 健康资讯 • 阅读 73

皮肤总是干裂起皮，甚至像是下雪一样地脱屑，那到底是怎么回事？又应该怎么办呢？其实这种情况是一种皮肤的病变，我们临床上叫作乏脂性皮炎，有的呢也叫做干性皮炎、秋冬皮炎或者冬季皮炎等等，主要好发于老年人，还有小孩儿。它的起始原因，第一个跟天气干燥有关，我们说燥，就会伤肺，但中医里讲肺主皮毛，所以这个时候就会造成皮肤一个干性的表现，第二个，是老年人他的皮脂腺退化，属于萎缩这样一个状况，而小孩子好发呢是因为皮脂腺还没有像我们成人一样发育的特别好，所以也容易出现干燥脱皮这样的情况。

其实最主要的问题呢还是过度洗澡这个不良习惯，我们洗澡用的呢主要是肥皂还有沐浴露，他们主要是碱性的，这样子去油效果才会好，那如果皮肤上没有了这层油脂，那锁水能力就就变差了，水分就更容易蒸发掉，变得干燥，再有就是过度的去搓澡，你总觉的搓下来的是脏灰，其实更多的是你的角质层，如果角质层过多的破坏，那分泌油脂这个保护层的能力就会下降，也容易使皮肤干燥，所以我们需要注意的是，一定不要过勤的洗澡，就算要勤洗澡，也尽量用清水冲洗一下就行了，不要选择像肥皂或者沐浴露这样碱性的产品，实在要用可以局部使用，但对于我们的四肢还是尽量别用，再一个是洗澡的时候不要过度的去搓，还有就是洗完澡之后一定要在身上涂抹一点润肤的乳液，还有一些人说，我平时洗澡很少，但一样皮肤干，那又是怎么回事儿呢？

其实这可能是身体缺乏一些维生素所导致的，比如像是维生素A，维生素C，维生素E等等，维生素A有维持皮肤角质代谢和油脂分泌功能正常的作用。当维生素A缺乏的时候，会引起皮肤干燥、过度角化、脱屑等。维生素C和维生素E是人体内的抗氧化剂，可以清除人体在代谢过程中产生的氧自由基，能够缓解皮肤老化，防止皮肤干燥和保持皮肤弹性的作用。因此，缺乏这几种维生素，也可能会引起皮肤变干、脱屑，这种情况，患者可以从食物中获取维生素，适量的进食坚果、蜂蜜、鲜枣、黑芝麻，以及各种水果补充维生素，也可以遵医嘱服用一些复合的维生素制剂，那如果这些你都做到了，皮肤照样还很干，脱屑也非常严重，那我们就只有医院就诊，在医生的指导下用一些止痒、润肤的药物，或者是一些中药治疗。