目前新型流感肆虐，感染新型流感后会出现发烧、咳嗽、流鼻涕、咽痛等症状，老年人和儿童尤其容易感染。除了接种甲型流感疫苗外，还应该增强自身免疫力来对抗病毒。另外，吃水果还可以增强身体的免疫力。那么，你知道甲型流感最怕的两种水果吗?
甲型流感最怕两种水果
1、猕猴桃
猕猴桃是一种富含维生素C的水果。维生素C对于提高人体抵抗力和免疫力具有重要作用，其含量据说比苹果高20倍。由于维生素C的含量如此之高，很多H1N1患者需要补充维生素C，而发烧、脱水、容易烦躁、便秘的H1A患者则需要额外补充水分，它还含有丰富的膳食纤维。
2、沙棘
很多人可能都听说过一种叫沙棘的水果，它的维生素C含量非常高，虽然只有橙子的1/50大小，但它的营养价值却不容小觑。它含有比柠檬多10倍的维生素C，有助于身体产生抗氧化剂并增强免疫力。此外，沙棘中的黄酮类化合物含量高于其他水果，对于甲型流感患者来说是非常好的水果。
甲型流感爆发后也应禁忌某些水果。例如，梨可以止咳化痰，但甲型流感患者胃肠消化功能减弱，所以生吃梨会刺激胃肠道，引起症状。榴莲也被禁止，因为它含有大量糖分，很容易加重内脏发热的症状。
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