现在，我们的胃出现了问题，比如炎症和溃疡。尤其是年轻人，平时工作忙，熬夜加班，饮食也免不了要注意，这些都是靠外卖解决的。即使他们落下了胃病，他们也不在乎，每天继续吃一些不健康的食物。其实有三种蔬菜是不应该多吃的。吃得越多，对胃的伤害越大。
胃胀气最怕三种蔬菜
1、辣椒
对于无辣不欢的人来说，辣椒是必不可少的调味佳品。许多味道不足的菜，加了辣椒以后，也会别有一番风味。虽然很多人也知道吃太多的辣椒对胃不好，但是出于各种原因，仍然无法拒绝。不过辣椒虽然好吃，但是它会不断刺激胃，所以在日常学习和生活中，为了改善我们的肠胃健康，就不要吃太多辣椒了。
2、西红柿
西红柿的味道不错，但是对胃来说，依旧会造成不同程度的损害。西红柿是酸性食物，虽然可以生吃，但经常吃西红柿，会导致胃酸分泌过多，引起恶心和反胃。尤其是吃用生西红柿加工出来的产品，恶心的感觉会不断加重。
3、生洋葱
受西方饮食的影响，我们很多年轻人都喜欢吃洋葱，而且洋葱的味道也很好。不仅是将洋葱做成各种菜品，而且还有人喜欢生吃洋葱。这里需要注意的是，胃不好的人应该少吃洋葱，因为洋葱吃完以后很容易出现腹痛的情况。
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