很多人对叶酸的认识仅限于女性在备孕阶段要服用，这样就能极大程度的降低出现异常受孕的情况，保证胎儿的正常生长和发育。但其实，叶酸对于每个人来说都是非常重要的，那么身体缺乏叶酸的表现会有哪些呢？
身体缺乏叶酸的表现
1、肤色发黄
这是缺乏叶酸时候很典型的一种皮肤症状，毛发枯黄、肤色发黄等，另外，还可能会出现口腔溃疡以及舌炎、口腔炎和抑制性皮炎等，所以如果出现这些现象，但是又没有其它的生理问题，就应该考虑是否是因为缺乏叶酸所导致的。如果是，及时的补充，就能让症状得到缓解。只是在服用的剂量上，应该有所把控才好。
2、四肢无力
缺乏叶酸，还可能会导致四肢无力的情况。这是因为长期缺乏叶酸以后，人体的巨幼细胞就会出现贫血的现象，这个时候神经系统就可能会受到不良的影响，其具体的表现就是肢体无力、末梢神经出现麻木感等，会有行走的时候感觉是踩在棉花上一样。甚至，有的患者还会出现头重脚轻以及全身乏力的情况，需要及时的就医。
3、心脑血管病变
为什么缺乏叶酸还会导致心脑血管病变呢？这是因为导致的同型半胱氨酸的升高，而这项指标的升高，就意味着可能会导致动脉粥样硬化的出现，从而影响到心脑血管的健康，所以患者朋友一定要注意，尤其是本身心脑血管就不是很好的人。
叶酸对于正常人来说也挺重要的，如果缺乏的话，除了可能会出现以上说的这些情况，还可能会导致腹泻、腹痛以及呕吐等情况的发生。而备孕期间的女性是尤其不能缺乏叶酸的，因为一旦缺乏所引起的后果会比较严重，应该及时适当的进行补充。
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