在现在人人以瘦为美的情况下，许多人都在追求短时间瘦身的方法，而且会通过饮食、运动等多种方式相互调节、齐头并进，希望看到更好的效果。那么，减肥可以喝油柑汁吗？下面就具体说明一下，希望大家能对它有更好的认知和理解。
减肥可以喝油柑汁吗
大家首先要明白的是，油柑汁它是以油柑果作为基础打造成的一种液体饮料，油柑果是什么呢？它是一种天然的水果，但因为它的糖分比较高，所以不建议在减肥的时候喝它，因为糖分在进入人体后会进一步转化成脂肪、囤积起来。另外油柑果本身是寒性比较重的一种水果，所以进入人体内之后有可能会导致血液瘀堵、局部脂肪囤积、经络不通畅，所有的这些都是导致肥胖的原因，不是吗？
正宗油柑汁的做法
它的做法还挺简单的，就是先取一定量的油柑果，之后将它洗干净，再将油柑果跟水以一定的比例加到破壁机里面，点击果汁按钮，大概一分钟之后就能完成果汁的压榨。不过压榨出来的果汁还是会有一定果肉，最好能再过滤一下，如此做出来的油柑汁味道会更甜，而且还更加细腻、入口会显得更加顺滑。
上面就是作者围绕减肥可以喝油柑汁吗这个问题给到的回答了。总的来说，如果想要看到更明显的减肥效果，最好能将油柑汁列入减肥期间的饮食禁忌中，否则有可能会越减越胖。
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