咳嗽是我们常见的一种呼吸道疾病，如果出现不适的情况，要及时止咳，避免给身体带来不适。可以喝咳嗽糖浆来辅助缓解，也可以通过食疗来进行调整，例如吃点水果来止咳化痰也是不错的选择。那么咳嗽最怕的三种水果是什么？下面小编会一一为大家介绍。
咳嗽最怕的三种水果
1.罗汉果
罗汉果被誉为不死之果，具有很高的药用价值。罗汉果切片直接用开水冲泡，具有良好的清热润肺、止咳化痰的功效，能有效缓解慢性咽炎。
2.梨子
梨富含水、葡萄糖、蔗糖和维生素。能提供丰富的纤维素、钙、铁、磷等微量元素，以及一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素和苹果酸。能使身体细胞保持健康状态，帮助排毒净化身体，对止咳有好处。
3.苹果
苹果是一种常见的水果，营养价值较高，具有多种保健功效。咳嗽的人可以吃苹果止咳。如果有咳嗽，要知道具体原因，平时养成勤喝水的好习惯。咳嗽可能是外界不良因素刺激的，也可能是经常吃辛辣食物引起的。平时饮食要注意清淡。
上面就是小编为大家介绍的咳嗽最怕的三种水果，我们可以知道罗汉果、苹果、梨子对于止咳化痰的效果不错，大家可以挑选自己喜欢的一种来吃，帮助止咳化痰，改善咳嗽问题。当然，如果咳嗽严重的话，要及时到医院治疗，避免耽误病情，给身体带来伤害。
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