口臭不仅会造成社交尴尬，长期口臭还会危害我们的健康。那么口臭是什么原因引起的呢？出现口臭的情况我们可以吃什么缓解呢？下面跟着小编一起来看看吧。
口臭什么原因引起的
大部分口臭都是口腔疾病造成的，小部分是由于上火和食物残留导致的。一般出现牙周炎、龋齿和牙龈炎等等的口腔疾病都会引起口臭。牙周炎和龋齿会导致食物残渣匿藏，久而久之就出现口臭。其次牙周病还会导致大量的细菌滋生，这些细菌会产生硫化合物，从而出现口臭。此外其他的大部分口腔疾病也会导致出现其他种类的细菌，加剧口臭情况。
口臭吃什么可以缓解
如果出现口臭的情况，我们可以吃酸奶、苹果和茶叶等等食物来缓解口臭。酸奶能够抑制细菌的滋生，从而减缓口臭。苹果能够帮助我们产生大量的唾沫，从而滋润口轻，祛除食物残渣，减缓口臭。而茶叶具有很好的杀菌功效，能够消除口腔细菌，还能增加口腔中芬芳的茶叶味，从而减缓和掩盖口臭。当然除了这几种食物，大家还可以食用柠檬、红酒和薄荷等等来去除口腔异味。但是这并不是最根本的方法，最根本的还是建议大家及时治疗口腔疾病，这样才能从根源上解决问题。
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