人体在感染病毒后，容易出现咳嗽的情况，咳嗽起来非常难受，要想缓解不适除了要及时服用对应的药物之外，还应该吃一些梨、苹果或者是枇杷这三种水果，下面就为大家一起来了解了解。
咳嗽最怕的三种水果
1、梨
咳嗽吃梨是非常不错的，梨里面富含葡萄糖、蔗糖、多种维生素以及微量元素、蛋白质、脂肪等等，吃梨不仅能为身体补充充足的营养，让我们的身体细胞保持健康的状态，而且吃梨还能促进毒素的排出，能起到净化身体的作用，还能起到化痰止咳的作用，梨不仅可以直接吃还可以煮梨水都是非常不错的。
2、苹果
苹果是我们比较常见的水果，但是苹果的营养价值非常高，苹果里面富含多种维生素和微量元素，还具有很强的保健效果，咳嗽的人适当的吃一些苹果可以起到止咳的效果，而且苹果还能起到润肺的效果，尤其对于阴虚肺燥型的咳嗽效果最好。
3、枇杷
枇杷也能起到止咳的效果，咳嗽的人可以吃一些枇杷，枇杷能止咳主要是因为枇杷里面含有苦杏仁甙这种物质，这种物质进入我们人体之后会形成氢氰酸，这种氢氰酸能起到缓解咽喉肿痛、清热解毒、润肺止咳化痰的效果，因此咳嗽可以直接吃枇杷，还可以用枇杷熬水、冰糖煮枇杷或者是冰糖雪梨炖枇杷等等都是非常不错的。
以上就是为您介绍的咳嗽最怕的三种水果全部内容，看完上文介绍之后是不是清楚咳嗽应该吃什么水果了，这些水果对于咳嗽的缓解和治疗有很好的效果，你如果也在咳嗽可以试一试。
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