感冒或者是其他病症，都可能导致出现咳嗽这一症状，让自己的身体受到不同程度的影响。咳嗽的情况需要及时的进行处理，才能够减轻对健康的影响，除了药物之外，百合、冰糖雪梨以及银耳被认为是咳嗽的三大克星，一旦出现咳嗽问题不妨采用这三种原材料进行应对。
咳嗽最怕的三种克星
1、百合
百合具有较高的食用价值和药用价值，有养生效果，对身体健康是比较好的。百合能够起到滋阴润燥的效果，平时每天用适量的百合泡水喝可以避免上火。同时，百合具有保护肺部的作用，可以有效的平喘止咳，改善咳嗽问题，维护身体健康。
2、雪梨
冰糖雪梨是比较经典且简单的止咳食疗方，生活中很多人应该都做过。雪梨含有充足的水分，而且拥有良好的润肺止咳效果，对于咳嗽问题效果是比较明显的。不管是大人还是小孩子，出现了咳嗽的情况，都可以选择这一食疗方，只需要准备1个雪梨，将中间挖空加入适量的水和冰糖蒸20分钟左右即可。也可直接将梨切小块放入锅中加水熬煮。
3、银耳
银耳具有较高的营养价值，也是咳嗽比较怕的一类食材。银耳不仅可以健脾开胃、安神补脑，其良好的润肺止咳功效是很多人喜欢吃银耳的一大原因，在不少的古方当中都有银耳用于应对咳嗽问题的记载。想要止咳，可将适量的银耳泡开之后与冰糖、少量枸杞搭配炖煮服用，既能够止咳又可以润肺。
相信经过上面的简单介绍，大家对于咳嗽最怕的三种克星有了了解。咳嗽问题，除了用药物进行治疗之外，其实采用上面提到的三种方法也会有意想不到的效果，平时不妨试试这些小方法，既简单又有效。
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