不管是大人还是小孩，如果出现发烧的情况，都需要采用有效的措施进行应对，避免因为过度的发烧而影响到身体的健康。其实生活当中除了必要时采用退烧药一些小方法，也可以起到良好的退烧效果，其中选择香菜，生姜和白萝卜这三种蔬菜，也可以实现较为快速的退烧。
一、三样蔬菜退烧快
能够起到快速退烧的三样蔬菜是香菜、白萝卜、生姜。生姜作为一种常见的蔬菜，具有一定的药用价值，可散寒发热，将生姜和白萝卜与香菜进行搭配熬水服用之后，既能够有效的改善咽喉肿痛问题，同时可以解表散热，帮助较为快速的退烧。不管是大人存在发烧问题，还是成年人因为各种原因而引起的发烧，都可以采用这三种蔬菜帮助退烧。
二、退烧菜的做法
取4根香菜去除掉叶子，只留茎和根部；白萝卜进行清洗之后，切成厚片大约需要3~4片左右即可；生姜清洗干净之后也切片备用。
将所有的原材料放入到锅中，然后加入适量的冰糖并加入，300毫升左右的水熬煮15分钟左右即可关火，待稍微放凉之后饮用。喝了之后一般能够很快的发汗退热，要注意的是生姜不宜加太多，避免有辛辣的味道。
三、其他退烧的小方法
除了用生姜，香菜和白萝卜进行退烧之外，也可以用适量的大葱加上生姜、红糖熬煮服用，通过服用之后也具有发汗的作用，适合发烧不出汗的群体进行服用，帮助退烧。另外一个就是用温水泡脚，如果是因为风寒感冒发烧，可以用适量的温水进行泡脚，帮助出汗排寒。
关于三种蔬菜退烧块的问题，就为大家介绍到这里。上面所提到的这些小方法，通过采用之后都有助于退烧退热，大家可以尝试。当然也需要注意的是如果温度过高一定要及时的服用退烧药物，帮助更好的退烧，同时发烧的过程当中要多喝水，避免脱水。
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