玉灵膏的正宗做法(玉灵膏的功效与作用)

玉灵膏是一种功效相当不错的滋补调理品,具有一定的补充精力以及调理气血的作用。其做法也比较简单,选择适量的西洋参和桂圆肉,以及大米,将其按照比例打磨成粉,然后用水蒸,差不多12+48小时以后,就可以了。



玉灵膏的正宗做法

首先准备好50g的西洋参和500g的桂圆肉,再准备50g的大米。将桂圆肉和西洋参都打磨成粉,然后混合在一起。准备两格蒸笼,上面放桂圆肉和西洋参,下面放大米。大火烧开以后转小火,一直蒸12个小时。12小时以后将米和水全部换新的,再重新蒸。这次蒸48小时,最后的出来的就是我们说的玉灵膏了。注意桂圆肉要去药店买,那种才是有药理作用的。

玉灵膏的功效与作用

1.补充精力。

适当的服用玉灵膏,能够有一定的改善面色以及充沛精力的好处,因为其中含有的龙眼肉能够养血和安神,女性朋友除了以后能起到一定的改善血虚或者是贫血的症状。服用玉灵膏以后,能够养心安神,提高睡眠质量,让面色变得更好。

2.调理气血。

气血不足导致的问题还是比较严重的,服用以后能够让气血得到一定的改善。另外,它还能改善和缓解各种痛的问题,比如说腰痛或者是经痛等。女性如果存在明显的痛经现象,建议能够选择服用玉灵膏,整体效果真的非常不错。但是感冒的时候是不建议吃的,效果不太好。

关于玉灵膏的功效作用与做法大概就是这些,其实它的做法不难,但是时间上会比较久。

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