1、奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区。
2、奇亚籽富含的亚麻酸，是一种多不饱和脂肪酸，也是omega-3的前体物质，奇亚籽含有的不饱和脂肪酸占总脂肪含量的80.5%，且n-6/n-3比例合理。
3、奇亚籽蛋白质含量在15-23%之间，含量与生长地域有较大的关系。奇亚籽蛋白质含量比传统谷物，小麦，大米等要高。
4、值得一提的是，奇亚籽蛋白质不含面筋，所以对于面筋过敏的人群来说，是非常好的蛋白质来源。奇亚籽含有人体所需的8种必需氨基酸，且氨基酸组合接近FAO/WHO理想模式，有较好的营养价值。
版权声明：本文内容由网友提供，该文观点仅代表作者本人。本站（http://www.kuojiu.com/）仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 3933150@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
原创文章，作者：小康，如若转载，请注明出处：http://www.liekang.com/277259.html
2023年的最后一天，挖呀挖黄老师当妈妈了，一直稳居各大平台热搜榜，这让不少网友感到奇怪，不解甚至误解，认为是买热搜什么的。到底是怎么回事呢？ 这是一个职场女教师面对压力，坚强面对…
甲流能自愈吗（甲流会自己自愈吗） 甲型流感（甲流）是由甲型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。对于大多数健康的人来说，甲流通常是自限性的，即会在一段时间内自愈。但是，需要注意以下几…
手足口病最怕三种水果（香蕉/火龙果等清肠排便的水果）手足口病是一种常见于5岁以下儿童的，由于肠道病毒引起的一种传染病，这种疾病是很痛苦的，表现为发烧、口腔疼痛，还会出现一些疱疹等，在患病期间可以吃一些水果，来帮助疾病的恢复，手足口病最怕三种水果：清肠排便的水果、天然抑菌的水果、清热解毒的水…
现在处于一个社会过渡的阶段。廉价的农民工已经走远了，二十年前五十块一天的农民工已经不可能再出现了。现在5000块一个月找不到农民工，但是能让一批大学生抢破了头。这批廉价大学生无缝衔接上了廉价农民工，更有意思的是，廉价农民工用血汗钱培养出来了廉价大学生。回过头来一看，自…
心悸是什么症状（心悸是什么症状表现） 心悸是指感到心脏跳动得非常强烈、急促或不规律，通常伴随着明显的心跳感觉，这与个体平时的心跳感受明显不同。心悸是一种主观的感觉，它可能出现在某些…
三七粉是我们生活中常见的中药，深受人们的喜爱和欢迎，那么三七粉什么时间吃最好？三七粉可以长期服用吗？ 1、三七粉什么时间吃最好 建议在午饭和晚饭服用。 生活中服用三七粉，一般建议在…
梦境无法避免地成为人们生活中的一部分，我们或许不能掌控梦境的出现，但是，梦境所表现的信息可以引导人们走向更好的生活。在梦中，梦见死人复活会被认为是一种预兆。从传统解梦的角度分析，梦到死人复活，预示会给梦者带来新机会，希望有个新的开始。该梦还有一个含义，就是想要从失意中走出来的渴望，重新燃起生命的…
陈皮是生活中比较常见的一种保健食品，它可以起到很不错的养生效果，正确食用对身体有一定好处。陈皮一般都会有年份，年份越久就越好，价格也就会越贵，它存放的年限是不固定的，一般可能会放60年左右，有可能会更久。陈皮最长时间能放多少年是不确定的。陈皮的保存时间相对较长。如果保存得当，它可以…
婴儿如何补充维生素c 宝宝补充维生素C一般是从母乳中获得的，母乳中含维生素C较多，吃母乳的宝宝一般不容易缺乏维生素C，所以一定要坚持母乳喂养。大约100毫升母乳中含有6毫克的维生素…
