牙疼10秒止疼法最快（只要掌握这四个方法）
牙疼怎么止疼最快？这是一道家喻户晓的问题，若不及时解决，会给我们带来很多不便与困扰。平时我们在平时清洁口腔和定期看牙医可以预防
牙痛
，但是一旦
牙痛
发生，我们需要快速地找到止痛的方法。而以下四种方法，是我总结出来的，在实践中被证明最有效的。
一号法：冰敷
可能很多人不太认同这种方法，因为我们经常接触到的是用热水袋来暖身体，减轻身体疼痛。其实这对于
牙痛
来说并不适用。有些
牙痛
是由于牙齿受到外力刺激引起的，比如咬开
核桃
等硬的食物，冰敷可以使受损的组织处于冬眠状态，缓解疼痛。冰敷可以使用冷毛巾、
冰袋
等工具，放在疼痛的牙齿附近3-5分钟左右。这种方法只适用于牙齿表面疼痛，如果是
牙髓炎
、神经炎引起的
牙痛
，则不适用。
二号法：漱口水
漱口水
是缓解
牙痛
的一种常见方法。清洁口腔是缓解口腔问题的首要方法之一，但是常常用普通的
牙刷
难以迅速地清除口腔中的细菌。
漱口水
中的消毒剂可以有效地杀死口腔中的口腔菌，让口腔处于清洁的状态，从而缓解
牙痛
。关于
漱口水
，我还有一个小窍门，就是可以将
漱口水
冷藏一会儿再使用，这样口感更舒适，效果更好。
三号法：止痛药
牙痛
时间长、疼痛剧烈的，我们可以使用
止痛药
来缓解疼痛。比如
阿司匹林
、
布洛芬
等。选择时间短、效果快的
止痛药
是关键，如果药物效果不显著，疼痛还是持续的话，就需要及时就医了。
四号法：中药
君子兰、
黄栀子
、
桑皮
等都是中医对于口腔炎症性疼痛的药方。其中，
黄连
、
黄芩
有明显的抗菌、消炎、镇痛作用，具有止血、解毒、消肿及调和气血的功效。我们可以泡一些中草药的水来漱口，中药汁液也可以涂抹在疼痛的牙齿上，缓解疼痛。
除了四个方法以外，我认为口腔卫生非常重要。长期不注意口腔卫生，加上吃太辣、食用过多甜食易导致
牙痛
。而鲜果蔬、坚果类食品、海藻、牛奶等有助于防止龋齿，对口腔健康起到很好的维护作用。
总之，在日常生活中我们要保持
口腔清洁
，及时就医，足够的休息是护理
牙痛
的关键。以上介绍的四个方法仅仅是
牙痛
后应急的缓解方法，如果疼痛仍旧持续，应该及时寻求专业医生的帮助。
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