宝宝夏季吃西瓜注意事项?宝宝夏天吃西瓜注意事项

西瓜是夏季最受欢迎的水果之一,炎炎夏日来上一块解暑的西瓜确实是一件愉快的事,但是夏季宝宝吃西瓜有哪些注意事项呢?

宝宝夏季吃西瓜注意事项?宝宝夏天吃西瓜注意事项

宝宝多大可以吃西瓜

一般纯母乳喂养的宝宝建议6个月以后再添加辅食,如果是混合喂养或者人工喂养4个月的时候可以开始添加了。您的宝宝如果纯母乳喂养,建议您暂时先别给他喂西瓜。过早添加辅食,对宝宝的消化道并不是特别好。如果您的宝宝是混合喂养或者人工喂养,那倒可以喂食一点儿西瓜汁:把西瓜瓤放入碗内,用勺搅烂,再用纱布过滤,给宝宝喝汁。比较适合宝宝夏季饮用。不过,西瓜毕竟是甘寒之品,现在天还没有很热,最好不要给宝宝多吃。另外,西瓜比较甜,过早、多吃不利于培养宝宝口味清淡的饮食习惯。

夏季吃西瓜注意事项

1、不能多吃

西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病。一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

2、宵夜尽量别吃西瓜

西瓜富含糖分,如果晚上睡前吃过多,会使到胰岛素上升,促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部,再加上夜间运动量减少,脂肪只储存不消耗,时间长了,小肚腩就长出来了。

3、西瓜不能当正餐

西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,就是摄入了1000到1250千卡的热量,而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。

4、感冒时不要吃西瓜

感冒初期不要吃西瓜,否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都属于表症,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为,表未解不可攻里,否则会使表邪入里,病情加重。在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。

5、冰西瓜少吃

虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层,这里的温度大约是8-10℃,这个温度口味也最好,每次吃的量不要超过500克,且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸痛的牙过敏者,以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

原创文章,作者:康康,如若转载,请注明出处:http://www.liekang.com/31187.html

(0)
康康的头像康康
上一篇 2023年9月16日 下午10:48
下一篇 2023年9月16日 下午10:48

相关推荐

  • 宝宝补钙越多越好吗 记住宝宝补钙的三个方法

    宝宝正处在成长发育的关键期,而此刻更离不了钙的填补了,那麼宝宝补钙是愈多愈好吗?下边大家听一听权威专家是怎么讲的? 宝宝补钙愈多愈好吗 宝宝补钙愈多愈好实际上是了解上的一种错误观念…

    2023年9月10日
  • 川奇牌孕妇康口服液

    在生活中大家会购买各种各样的产品,有的产品是很有必要购买的,而有的产品则没有什么购买的必要性,和其他的很多产品相比,川奇牌孕妇康口服液就属于非常具有购买的必要性的产品。对于孕妇来说…

    2024年3月27日
  • 男人的产后忧郁症

    宝宝问世时的哭泣声仅仅逐渐,之后听见他的哭泣声,便了解他肚子饿了、太累了、尿了、想玩了……直到宝宝不哭,很有可能哭的可能就是你。殊不知,如果你把过多的活力放进宝宝的身上,不必忽视你…

    2023年9月19日
  • 妊娠纹也挑人,哪些人更容易踩中雷区

    传说中妊娠纹也是会挑人的,大概有10%到30%的人不会出现恼人的妊娠纹,然而另外30%到90%的人群更容易被妊娠纹缠身。 哪些人更容易被妊娠纹缠身? 1、遗传因素 遗传,并不是说妈…

    2023年10月3日
  • 手足口病威胁患儿性命 五大措施预防手足口病

    小孩手足口病尽管沒有比较严重的临床症状,可是也是有发生过大脑炎,心肌炎患儿伤害生命的个案,那麼手足口病有哪些伤害?下边大家何不来了解一下。 手足口病的症状 临床医学上,患儿常以发烫…

    母婴育儿 2023年9月10日
  • 夏季儿童溺水怎样急救?预防儿童溺水的方法

    夏季儿童溺水应怎样抢救呢?在将小儿抢救到岸边时,抢救工作中并沒有完毕。由于,在岸边短短的数分钟的抢救总结会具有非常大的功效,是不容小觑的。 夏季儿童溺水当场紧急措施 以最短的时间消…

    2023年9月11日
  • 4种小儿腹泻类型的食疗秘方

    小儿腹泻根据病因分为感染性和非感染性两类,是由多病原、多因素引起的以腹泻为主的一组临床综合征。发病年龄多在2岁以下,1岁以内者约占50%。全世界每年死于腹泻的儿童高达500万~18…

    2024年3月27日
  • 养育儿女 启智更须护心

    西风酒穿廊拂残柳, 余晖已染枫叶久。 斜云入暮几万里, 长庚若隐若现晴空秋。 这是我闺女在刚上高一时写的一首小诗,在她幼时时大家从来没有“规定”她记诵过哪些唐诗宋词、唐诗宋词!那样…

    2023年9月10日
  • 什么牌子的奶粉比较好消化?爱他美粉金版不错哟!

    现在越来越多宝妈加入海淘奶粉的行列,归其原因在于进口奶粉的高品质。那么,什么牌子的奶粉比较好消化呢?作为海淘大军中的一员,对比了各种进口奶粉品牌,最终我给宝宝选择了爱他美粉金版。这…

    2024年3月27日
  • 雅培原装进口奶粉二维码是几位数

    现如今, 雅培奶粉是国内知名的奶粉,同时销量也非常可观,虽然之前有发生过 奶粉事件,但是奶粉事件以后雅培就改造了奶粉品质,直到今天雅培奶粉越来越受许多消费者信赖。当然大家要知道,雅…

    2024年3月27日