面部筋膜提升手法！（拯救垮脸！25+垮脸集美必看）
筋膜提升手法！
我们来看一下我们脸部的一个整体走向，是不是感觉都是往上走的感觉？非常的紧致，下颌线，然后我们的苹果肌是不是也非常的饱满，之前要跟大家分享一个分层抗衰的一个思路，得到了很多姐妹的认可和喜欢。我们每一个人的脸啊，从外表到里面呢，又分为了表皮层，皮下组织，肌肉，然后smart筋膜层，然后最里面呢，才是我们的骨骼，骨膜层。我们皮肤表面的一些问题，像粗糙，细纹，小皱纹，还有色斑，暗沉等等，都是可以通过一些护肤手段来改善的。但是像我们面部下垂的问题，大多数都是因为深层次的问题导致的，像是皮下软组织，脂肪的流失，筋膜的所。使肌肉的位移，甚至是更深层次的骨骼的衰老流失导致的这些问题，通过我们一些常规的护肤手段就很难去改变了，我们必须要从更深层次的去跟他做对抗，
所以今天呢，我们就针对这个皮下的筋膜层的紧致来做一个讲解，那可能有很多关注K老的姐妹去美容院了解过我们很多流行的一些项目，比如说像某某刀，某某炮，还有热某及等等，这些呢，它其实作用的层次都是在我们皮下的这个筋膜层，大家由此可见他的一个重要性，他其实就像一张网一样包裹住我们的。皮肤，软组织以及肌肉，只有这张网收紧，才能带动我们的皮肤和肌肉收紧，我们的脸才不会下垮。所以今天呢，来跟大家分享一套针对我们深层次smart筋膜层的一个按摩提升手法，它完全不会从表面上去过度的拉扯我们的表皮肌肤，而是真正的从深层次去按摩固定住我们的一个外轮廓，避免它下款。如果你是25岁以上，已经出现了像下颌线清晰，苹果下垂，法令纹，深面颊凹陷的姐妹，今天这一套按摩提升方法就可以收藏起来练习。可以帮你省掉一大笔出去吃，首先我们在做任何面部按摩时，之前我还是建议大家要去涂抹我们的一个按摩膏，或者是我们的面部精华油，大家可以自己选择啊，我自己比较习惯的是涂抹这种按摩膏，全脸第一步是按摩和放松我们整个面部的肌肉和筋膜，首先呢，我们从头巾开始，也就是我们颞肌的这个方向，对它进行一个按摩放松，如果我们头巾太紧张，会导致我们整个面部的肌肉僵硬，所以在做的时候一定要放松一下，沿着我们整个发髻。
放松一下我们整个外轮廓，最后是我们面颊的肌肉放松一下。第二步从我们的下部开始往上提升，用到我们握拳的这个手指的指关节这个地方，我们下巴开始按压住，然后往上点二提升，网上点二提升，网上点二提升到我。手指呢是稍微用力往下按压，然后往上提，一直提到我们的耳下部这个地方，然后按压停留五秒钟再来，我们重复三次，从下巴开始往上点二提升一点一点的二幺往上提，然后在耳下部这里固定停留五秒钟，345。第二步也是用到我们手指关节，从我们地仓穴嘴角外侧这个地方，沿着法令纹的走向进行倒推，点按，然后往上推，点按往上推，要发力啊，点按往上推，往上推，一直走到我们鼻翼外侧迎香穴这个地方停留住，停留在，然后感觉是把我们的苹果肌往上往外往上推的感觉，然后在这里保持住提升五秒钟网上321重复三次，1.2题，第二题，第二题。往上推，保持五秒钟用力。321，我们来看一下这边提升的一个效果，对比一下是不是整体往上。第三部苹果机的提升首先用到我们的拇指指腹，从我们的颧骨外边缘开始，鼻翼外侧的地方开始，沿着我们颧骨外边缘一点一点的点。二，提升点按提升点按提升点按提升，一定要发力啊，往深层次的方向去点按，然后到我们耳前侧的地方停留按压。固定住秒钟提，保持住五秒，然后我们再做一个巩固，用到我们这个指关节去这样子推，沿着我们颧骨外边缘去提升按压往上推，然后按一往上推，二幺往上推，在耳前侧的地方固定住，保持五秒，也是重复三次啊。固定住了五秒，最后一步往上走，到我们上面部的一个提升，从我们的太阳穴开始用到我们这个指关节往上去提，我们发际线处停留三秒钟，把它固定住，轮廓固定是非常重要的啊，我的眉毛上方开始网上，我们发际线处做一个固定停留。再重复三次，从我们的太阳穴开始往上提，然后从我们眉骨上方，我们做完这套提升手法，过来看一下我们脸部的一个整体走向，是不是感觉都是往上走的，感觉非常的紧致，下颌线，然后我们的苹果肌是不是也非常的饱满，所以这套筋膜点按提升手法，我真的是觉得比。我去拉扯表皮的一个按摩手法会更加有效。最后还是那句话，K老一定是越早开始越好，我们要防患于未然，如果是现在你已经都产生了非常多的衰老下垂的问题了，那么你可能真的就只有去依靠一什么美这些手段了。
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