打嗝是生活中很常见的现象，很多人都很熟悉。打嗝已经成为医学上的一种现象”呃逆”，那么打嗝是怎么来的呢？如何治疗？治疗打嗝，首先要治疗原发性打嗝疾病，然后对症治疗。今天我就给大家介绍一些简单实用的打嗝治疗方法。
呃逆是一种常见的生理现象。打嗝是由于膈肌不由自主地收缩（痉挛），空气迅速吸入肺部，两个声带之间的裂缝突然收窄，导致奇怪的声音。根据病变部位的病因，可分为：
1.中枢性
呃逆反射弧抑制功能丧失，脑肿瘤、脑血管事故、脑炎、脑膜炎、代谢性病变、尿毒症、酒精中毒等多发性硬化。
2.外周性
呃逆反射弧向心路径受到刺激。膈神经刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等。迷走神经刺激包括胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。
3.其他
内耳及前列腺病变也可引起药物、全身麻痹、术后、精神因素等。
治疗
1.深呼吸
打嗝可以暂停进食，深呼吸几次，通常在短时间内停止。
2.穴位按压
经常打嗝的时候，可以用手指自己或者请别人压两边。”少商”穴。”少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6cm，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使病人有明显的疼痛感。病人自行压迫可交替进行。
3.按摩
取一根细棒，一端用棉花包裹（如果手头没有棒，可以用竹筷子的细端用棉花包裹），放入患者口中，用软端按摩前软颚中线，位置仅在硬交界处稍后。一般按摩1分钟可有效控制呃逆。
4.饮水弯腰法
当身体弯曲到90度时，喝几口温水，因为胃靠近隔膜，可以从内部温暖隔膜，弯曲时，内脏也会按摩隔膜，缓解隔膜痉挛，立即达到停止打嗝的目的。
5.屏气法
直接屏住呼吸30~45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3，打嗝症状会立即停止。但心肺功能差的人要慎用。
6.惊吓法
如果你不注意拍打嗝者的背部，你也可以停止打嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可以通过皮层传递到皮下中心，以抑制膈肌痉挛。但高血压和心脏病患者应谨慎使用。
7.纸袋呼气法
用一个小塑料袋盖住你的嘴和鼻子，深呼吸3~5次。化碳反复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。
八、伸舌法
打嗝时，用干净的纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸展。这时，你会感觉到腹部有气体上升，打嗝会自然消除。
9.喷嚏止嗝法
打嗝时，如果想办法打喷嚏，可以停止打嗝，用鼻子闻胡椒粉打喷嚏。
10.婴儿打嗝时，可以抱起婴儿，用指尖在婴儿的嘴或耳朵上轻轻瘙痒，一般直到婴儿笑，打嗝可以停止。
1.分散注意力，消除紧张和不良刺激。
2.喝开水，尤其是稍热的开水，分次咽下。
3.先深吸一口气，然后憋住，尽量憋很久，然后呼出，重复几次。
用指甲或火柴头、牙签按耳轮脚刺激1~3分钟。
洗手，将食指插入口中，轻轻刺激咽部。
6.将混合气体放入塑料袋中吸入，含有90%氧气和10%二氧化碳。
7.用软纸揉成细捻，送到鼻腔轻轻扭转，打喷嚏，止嗝。
8生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。
9.嚼姜片。
10.柿子(指新鲜柿子或柿子)每次20个，煎成100毫升，分两次口服，一次50毫升。韭菜籽也可以酌情煎。
11.用按摩法治疗打嗝也会有很好的疗效。患者仰卧，按摩用拇指同时按两个鱼腰穴(眉毛中点由下向上按压，用力由轻到重(局部可按揉)，患者有酸胀感。按摩时，病人要用力憋气，然后用力呼出，重复两三次，停止打嗝。如果不好，24小时后再做一次。病人也可以自己使用这种方法。一次不超过2分钟，时间过长会导致心率过慢。
12.含咽醋法：一口米醋，分次慢慢咽下，可重复2-3次。
13.咀嚼辛辣食物:用1-3片大蒜，或1片葱白，1-3片辣椒，咀嚼后慢慢吞咽，约1-3分钟后停止打嗝。
14.吃糖：用白糖1勺，放入口中吞下，不要用水冲洗。
15.丁香6克、柿蒂10克、竹茹10克、芦根10克可用于顽固性打嗝。煎水，取汁两次，温服。每天服用1剂，一般服用3-6剂即可控制。
以上是治疗打嗝的有效方法。平日里，朋友要尽量避免腹部感冒，养成良好的饮食习惯。比如饮食要有规律，不要暴饮暴食，饭前喝几口温开水；不要吃太冷或太热的东西；慢慢咀嚼，避免边吃边说话；吃饭时保持愉快平和的心情。这样可以有效避免打嗝！
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