鸡蛋冷水下锅煮几分钟,10分钟全熟可以了优质

  鸡蛋冷水下锅煮几分钟?一般10分钟左右即可,冷水下锅煮的鸡蛋不容易破壳,先小火烧开水,然后转温火煮3分钟,整个过程差不多10分钟,煮出来的鸡蛋是全熟无菌的,蛋黄的口感也最佳。煮的时间长了,蛋黄会很干,吃起来腻,看来简单煮个鸡蛋也需要小窍门。

  鸡蛋冷水下锅煮几分钟:10分钟

鸡蛋冷水下锅煮几分钟,10分钟全熟可以了优质

  1.鸡蛋的大小都差不多,一般10分钟就可以了,冷水下锅,然后中小火烧开水大概5分钟时间,蛋白会慢慢的凝固,煮7分钟是溏心蛋,10分钟就可以完全把鸡蛋煮熟,口感也是最佳的。不少朋友反馈鸡蛋煮的时间太久,蛋黄会很干,吃起来很噎,感觉吞不下去。

  2.还有鸡蛋煮了10分钟之后就可以捞出来放凉水里面泡一下,好剥壳。如果在开水中煮太长时间,会让鸡蛋的蛋白不容易被消化。大家应该也发现了长时间加热的蛋,蛋黄的表面还附着有一层黄绿色的膜装物,是硫化铁,虽然没有什么太大的危害,但营养价值多少有点降低了。

  溏心蛋怎么煮

  一般大家冷水下锅煮6-7分钟,或者水开之后再煮2-3分钟捞出来,基本就是溏心蛋,放在冷水中凉一会口感会更好。不过一般不建议大家吃溏心蛋,里面的沙门氏菌可能没有完全被杀死,食用过多含有沙门氏菌的食物可能会导致发热、消化不良等。

  煮鸡蛋的一些注意事项:

  1、煮鸡蛋之前要把蛋壳洗一下,可能肉眼看着挺干净,但还有很多看不见的微生物、泥沙。

  2、煮鸡蛋不要热水下锅,蛋壳突然遇到高温,蛋液还是凉的,容易煮破壳。

  3、冷藏过的鸡蛋放长常温之后再煮,不回容易煮裂开。

  4、煮鸡蛋的时候放一些食盐,煮出来的蛋有一点咸味,会更好吃。

  5、如果购买的是无菌鸡蛋,那么就可以放心的吃溏心蛋了。注意,肠胃功能比较弱的老人、小孩不要吃无菌蛋,不好消化。

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