怀孕生子对我们来说很重要，也是一件很辛苦的事情，会对身体造成很大的伤害。所以生完孩子后，我们都需要通过坐月子来弥补身体上的损失。你知道坐月子要注意什么吗?今天，我将告诉你六个我们必须知道的注意事项。
坐月子注意事项
1.产后不要吃鸡蛋。
自古以来，鸡蛋一直是我国非常受欢迎的食物。认为鸡蛋营养价值丰富，所以很多人会在产后给其补充营养，但千万不要在产后马上吃全蛋，因为全蛋会对胃肠道造成很大的负担。
2.喝蔬菜汤
很多人在生完孩子后会马上喝全汤，这样可以尽快喝到奶，以便补充营养。其实这样会加重我们身体的负担，堵塞乳腺，加重乳房疼痛，让我们更难喝到奶。
3、不能覆盖太多。
很多人认为坐月子的时候一点风都吹不到，一定不能吹，但是这样会造成我们空气受阻。我们最好适当打开空或者吹风扇，但是不要对着婴儿和孕妇吹。
4、产后要适当活动。
很多人认为，坐月子应该躺在床上休息，千万不要下地。其实不管是剖腹产还是顺产，产后都要积极下床活动，这样更有利于我们的身体活动。
5、产后三天吃清淡流质食物。
产后三天内，我们最好吃非常清淡的流质食物或半流质食物，这样有助于身体更好的恢复。产后一定不能吃非常油腻或胀气的食物，这样会增加肠道负担。
6、时刻关注自己的情况。
产后一定要及时注意自己的情况。如果发现自己有什么不适，一定要及时告知医生，尤其是会排出恶露。如果恶露有臭味，可能说明我们被感染了。
生孩子对于我们每个人来说，既是一件大事，也是一件非常危险的事情。所以，在生孩子之前或者生完孩子之后，我们每个人都要做好准备，尽量给自己补充足够的营养，同时适当的锻炼自己，有助于我们提高整体身体素质，更早的恢复健康。所以，坐月子一定不能马虎。
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