哺乳期是母婴之间非常重要的阶段，妈妈们要特别注意饮食的选择。海鲜是一种美味又营养丰富的食物，但在哺乳期却需要慎重选择。以下是十种哺乳期禁吃的海鲜。
一、河豚
河豚是一种美味但也非常有毒的海鲜，其中的河豚毒素会对神经系统造成损伤，对健康造成危害。因此，哺乳期妈妈要远离河豚。
二、海螺
海螺是哺乳期禁吃的海鲜之一，因为海螺寄生着一种寄生虫——钩端螺旋体，会引起食物中毒。所以，即使很喜欢，妈妈们也要忍住，不要食用海螺。
三、大螃蟹
大螃蟹中含有较多的胆固醇和嘌呤，这些物质会增加妈妈们患上心脑血管疾病和痛风的风险。因此，哺乳期的妈妈们应该尽量避免食用大螃蟹。
四、乌贼
乌贼虽然营养丰富，但其寄生虫较多，容易引起食物中毒。尤其是哺乳期的妈妈们免疫力相对较低，更容易受到感染。因此，我们要尽量避免食用乌贼。
五、蛤蜊
蛤蜊寄生虫较多，容易引起食物中毒。哺乳期的妈妈们要注意卫生，避免食用蛤蜊，以免受到感染。
六、蟹苗
蟹苗在成长过程中，摄入了大量的悬浮颗粒和有毒有机物质，所以含有较多的重金属和有毒物质。这些有害物质会对妈妈的健康和宝宝的成长造成不良影响，所以哺乳期妈妈们要远离蟹苗。
七、生蚝
生蚝容易寄生细菌和病毒，哺乳期的妈妈们食用生蚝会增加感染的风险。为了宝宝和自己的健康，我们要避免食用生蚝。
八、鲍鱼
鲍鱼是一种非常高级的海鲜，但其中的嘌呤含量比较高，容易引发痛风。因此，哺乳期的妈妈们应该尽量避免食用鲍鱼。
九、螺蛳
螺蛳容易受到水体污染，寄生虫较多，容易引起食物中毒。所以，在哺乳期，我们要远离螺蛳。
十、海参
海参含有较多的氨基酸和活性物质，容易引起过敏反应。因此，哺乳期的妈妈们要谨慎选择是否食用海参。
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