在目前的情况下，产后抑郁症不再是产后症状，而是产后心理疾病，积极配合治疗，妇女分娩后，心理和生理会发生变化，此时最有可能出现产后抑郁症，那么，产后抑郁症怎么办呢？接下来，小边。
产后抑郁症持续多久？
抑郁症的持续时间取决于人。每个人的生活环境、性格和心态都会有所不同，而有些孕妇不会有产后抑郁症。因此，产后抑郁症的持续时间不同，不能一概而论。有些人很快康复，但有些人会持续很长时间。
典型的产后抑郁症发生在产后6周内，可持续整个产褥期，有的甚至持续到孩子上学前。
其表现与其他抑郁症相同，抑郁、缺乏乐趣、悲伤哭泣、担忧、胆怯、易怒、易怒，严重失去照顾自己和照顾婴儿的能力，悲观、绝望、自残和自杀。如果能早期识别，积极治疗，预后良好。
妇女在怀孕和分娩期间，随着生理、心理和环境的一系列变化，产后精神卫生问题非常常见，其中产后抑郁症是最常见的。大约50岁%-75%女性有轻度抑郁症状，10%-15%产后抑郁症，产后一个月内抑郁症的发病率是非分娩妇女的三倍。
产后抑郁症的原因是什么？
首先 ,激素水平在分娩后急剧下降 ,这可能是导致产后抑郁的生理因素。
其次，改变生活方式 孕妇在怀孕期间独自生活 ,但是产后变成了两个 ,孩子完全依赖她 ,因此，她的生活受到了很大的影响和变化 ,所以这可能是产后抑郁的原因之一。
角色的变化也是其中之一，孕妇从一个独立的女人变成了一个母亲 ,这是角色的变化 ,那么，母亲的角色也可能给生活带来更多的变化 ,比如 ,一些要求完美的女性可能会在分娩后牺牲很多时间来照顾孩子 ,导致睡眠或其他其他生活行为 ,也会导致抑郁。
产后抑郁症怎么办？
1.给予生活指导和帮助 。
首先 ,产后母亲基本上需要母乳喂养 ,母乳喂养的女性 ,有哺乳要求 ,尽量根据患者可能遇到的困难给予生活指导和帮助 ,鼓励患者继续母乳喂养。
2.抗抑郁药物治疗 。
产后抑郁症特别严重 ,所以可能要说服产妇停止哺乳 ,有效的抗抑郁药物治疗。所以大多数临床产后抑郁症患者都很强壮 ,轻度抑郁症患者更愿意用一些非药物治疗。
3.心理治疗认知行为 。
许多产后抑郁症患者可以做认知行为心理治疗 ,包括改善睡眠，改变一些不合理的认知 ,能让他们有效应对遇到的困扰。
对于产后抑郁症，除了积极面对治疗外，家庭和伴侣的支持和照顾也同样重要，需要给母亲足够的安全感和爱。
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