枸杞菊花茶的功效与作用（枸杞菊花茶的功效与作用都是什么）
枸杞菊花茶是一种常见的草本茶，由枸杞和菊花混合而成。这种茶常被认为具有一些益处，包括以下一些功效和作用：
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明目养眼：
枸杞和菊花都被认为对眼睛有一定的保健作用，常被用来缓解眼睛疲劳、干涩和视力下降。 -
抗氧化：
枸杞和菊花富含抗氧化物质，有助于抵抗自由基的损害，有一定的抗氧化作用。 -
降血压：
一些研究表明，菊花中的一些成分可能对降低血压有一定帮助。 -
清热解毒：
菊花被认为具有清热解毒的功效，可用于缓解一些因风热引起的不适，如感冒、发热等。 -
调理肝脏：
枸杞和菊花被认为对肝脏有一定的调理作用，有助于维护肝脏的健康。 -
提高免疫力：
菊花中的一些成分可能对免疫系统产生一定的调节作用，有助于提高免疫力。 -
缓解失眠：
枸杞和菊花都有一定的镇静作用，可以用于缓解轻度失眠和改善睡眠质量。
需要注意的是，虽然枸杞菊花茶有一些潜在的益处，但对于个别人群可能存在过敏或不适应的情况。如果有特定的健康问题或正在服用药物，最好在饮用之前咨询医生的建议。此外，过量饮用可能导致不适，因此在饮用时应注意适量。
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