发烧39度怎么退烧最快（发烧39℃怎么退烧最快）
以下是一些通用的退烧方法：
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保持充足的水分：
喝足够的水可以帮助降低体温。保持身体水分平衡对于应对发烧非常重要。 -
物理降温：
可以使用温水擦浴或湿毛巾敷额、腋下等部位，帮助体温降低。 -
穿轻便服装：
穿着轻便、透气的衣物有助于散发体热，帮助降温。 -
避免过度活动：
休息是很重要的，过度活动可能导致体温上升。 -
药物退热：
可以考虑使用非处方的退热药，如扑热息痛（对扑热息痛是否适合个人使用，最好在医生建议下使用）。 -
吃清淡易消化的食物：
避免油腻和难以消化的食物，选择清淡易消化的食物，保持营养。 -
保持室内通风：
保持空气流通，有助于散发体热。 -
咨询医生：
如果发烧持续或伴随其他严重症状，建议及时咨询医生，获得专业建议和治疗。
请记住，如果发烧伴有其他症状或持续时间较长，最好咨询医生以获取专业建议。在使用药物之前，尤其是对于特定年龄段的人群（如儿童、孕妇等），最好在医生的建议下使用。
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