毛蚶吃起来美味，营养价值也很高，有着非常丰富的微量元素的种类和含量，对于人体补充微量元素十分有作用。此外，它还对人体的健康有着其他更多的功效和作用。下面，我们就来了解看看。
1、提高免疫力：蛋白质：是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
2、壮阳壮腰：促进性功能、生精助育。强精益气，提高精液质量，增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿。
3、利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。可治疗全身水肿，小便不利等。
4、祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
喜欢吃毛蚶的朋友们看到这些是不是又有些心痒难耐了呢？工作还没做完，想吃毛蚶的心就已经飞到了家里附近的菜市场了吗？早点把工作做完下班，采购上一堆的毛蚶，烹饪高手的你还可以来上一桌毛蚶全席，一家人开怀地吃哦！
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