婀娜多姿的身材会让一个人的信心爆满，而现实生活中满满的赘肉给自己的形象带来了很大的负面影响，所以，我们选择一些快速的减肥方法才能够挽回这一现象，除了可以靠节食和运动来达到减肥的目的，减肥还可以靠喝东西来达到目的，下面就给大家介绍一些好喝能够减肥的方法。
荷叶茶
荷叶其实是一副中草药药材，而荷叶茶具有通便润肠的功效，只需要把荷叶清洗干净，放在热水里面泡茶喝就可以，每天喝上五杯左右，效果最佳，不过喝荷叶茶要选择茶的浓度，浓度不大所起的效果就不太好，最好一副茶能够泡3-4次，多了就不能发挥它的功效了，而喝荷叶茶的时候最好不要吃一些油腻的食物。
蜂蜜茶
很多朋友用蜂蜜制作成面膜来起到美容养颜的效果，其实还可以把蜂蜜泡茶喝，这样不仅美容养颜，还能够起到减肥的效果，早上起来之后空腹冲上一杯蜂蜜水，有助于排解大便，而且还能够把自己肠胃内的垃圾进行融化和分解，是减肥的一副良药。
白醋蜂蜜茶
喝白醋蜂蜜茶达到减肥的目的是要有一定的配置比例，首先倒上一碗温开水，然后按照3:1的比例放入白醋和蜂蜜，也就是放三勺白醋和一勺蜂蜜。早上起来空腹喝上一杯，然后每吃过饭之后半个小时喝上一杯，减肥效果特别好。
淡盐水
可以往温开水里放入少量的盐，搅拌均匀之后变成淡盐水来喝，早上起来空腹喝上一杯淡盐水，可以清理自己的肠胃，还可以帮助把体内的垃圾和大便排出体外。早上起来喝淡盐水，不仅给肠胃做做操，还给肠胃洗洗澡。
以上这四种喝法都能够起到减肥的效果，水是我们每天所不可或缺的一部分，所以按照这四种方法来喝水不仅可以补充我们每天的水分，又达到了快速减肥的目的，想要用这种方法减肥的朋友们赶快尝试一下吧，而且还不需要过度的节食，只需要我们平时以清淡食物为主就可以了。
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