新手妈妈会发现一个，那就是孩子睡着之后，有时候奶会很多，这个时候就会涨的非常难受。为了减少这样的症状出现，可以使用一些方法来进行缓解。宝宝睡着了奶涨怎么办？困扰许多的妈妈们，为了知道这个问题的答案，还是跟随小编一起了解吧。
宝宝睡着了奶涨怎么办
出现涨奶，乳房涨得很难受的时候。孕妇可以用拿一个毛巾，用50-60度左右的水，浸泡一下，敷在胀痛的乳房上几分钟，或者轻轻的揉一揉乳房，挤出一些奶水，一般就会有好转。
可以让你的家人给你准备用热水拧干的热毛巾(注意不要太湿)，然后毛巾放在乳房上进行热敷，以自己感到舒服又觉得奶不是特别涨为好，然后再让你家人，最好是老公或者说是母亲用两只手覆盖乳房，轻轻的进行左右捏揉。
什么情况下会出现奶涨
涨奶发生在胎儿刚出生之后的刚开始的几天，主要的原因是，这个时候的产妇，体质很弱，还不能对婴儿进行的母乳喂养，或者喂养的姿势不合适，对婴儿哺乳的时候，婴儿吸吮的力道和时间太短，产后的营养又太好，就容易发生涨奶的现象。
在生活中带孩子的女性，入股选择的母乳方式喂养孩子，为了减少出现奶涨的情况，建议在孩子睡了之后，少吃食物，同时也不要让孩子睡的时间太长，一般一到两个小时就行，具体的还要看孩子。要是一直都涨奶的话，建议选择吸奶器洗出一些来。
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