孕妇吃叶酸有什么好处

叶酸是维生素的一种,是一种水溶性维生素,如果人体缺乏叶酸,就有可能患白细胞减少症。叶酸对孕妇尤其重要,备孕期和孕晚期的孕妇最好适当的补充一些叶酸,那么孕妇吃叶酸有什么好处呢?孕妇为什么要吃叶酸呢?

叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素,备孕妈妈提前补充叶酸,能起到预防孕妇贫血的作用,另外,还能降低宝宝发生先天性疾病的概率,让宝宝健康出生。孕前补充叶酸,也能减少孕晚期患先兆子痫的发生,让宝宝和妈妈都健康。

1、预防孕妇贫血:孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示,中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足,也可能会使孕妇贫血。

2、预防宝宝先天性畸形:降低宝宝出生缺陷的风险,服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。

3、预防神经管缺陷:神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月,并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸,宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%~70%。

4、增长胎盘:叶酸影响DNA和细胞的基本结构,因此,获得充足的叶酸,对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。

5、预防孕妇患先兆子痫:服用含叶酸的多种维生素,可以减少孕妇患先兆子痫的风险。

服用叶酸制剂对宝宝和妈妈都有很多的好处,一方面补充叶酸能防止妈妈们由于缺乏叶酸所致的巨幼红细胞性贫血,一方面补充叶酸还能预防宝宝的出生缺陷,比如神经管畸形和先天性唇腭裂和先天性心脏病。同时缺乏叶酸,会导致妈妈们焦虑,上火和起皮疹,妈妈们可以在孕期适宜的补充一定量的叶酸。比如斯利安叶酸,每片含量0.4mg,含量适宜,符合预防出生缺陷疾病金标准,妈妈们可以放心选用。

以上就是妈妈网百科介绍有关孕妇吃叶酸有什么好处的相关内容了。总之,服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。叶酸的作用效果很好,通过食物或者通过吃叶酸片补充叶酸,这样都是不错的选择。

原创文章,作者:康康,如若转载,请注明出处:http://www.liekang.com/435574.html

(0)
康康的头像康康
上一篇 2024年3月27日 下午11:13
下一篇 2024年3月27日 下午11:13

相关推荐

  • 孕妇冬天吃什么水果比较好(推荐这6种冬季宜吃水果)

    作为孕妇,营养摄入尤为重要,冬季水果是非常好的选择。首先这些水果富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养元素,能够帮助孕妈咪增强免疫力、促进消化、舒缓情绪等。其次,这些水果对于孕期妊娠糖…

    2024年3月28日
  • 婴儿缺钙的表现与症状

    婴儿可以说是麻雀虽小五脏俱全,每一个器官,每一种营养的需要同大人是完全相似的。婴儿也会出现缺钙的情况,婴儿缺钙往往会出现一系列的症状和表现,那么婴儿缺钙的表现和症状到底有哪些呢? …

    2024年3月27日
  • 怀孕39周注意事项

    怀孕39周注意事项 孕妇即将迎来宝宝的到来,在这个时候,应特别注意身体保健,保证宝宝及自身的健康。以下是关于怀孕39周的注意事项。 饮食方面 1.多吃富含钙质的食物,如牛奶、豆制品…

    2023年10月2日
  • 哪些女性容易生育畸形儿?防止畸形儿出现的关键是环境因素

    这些女性小心生育畸形儿 1、饮酒的女性 孕妈妈饮酒,乙醇可根据胚胎进到生长发育试管胚胎,对胎儿开展比较严重的危害。怀孕期每日饮2一杯酒之上,可对胎儿有影响以致风险;每日饮酒2-4杯…

    2023年9月19日
  • 小孩晚上喝牛奶会胖吗

    很多人都是晚上喝牛奶的习惯,小孩也不例外,晚上喝牛奶可以睡得更安稳。但是,长久以往,很多家长就有疑问了,小孩晚上喝牛奶会胖吗?下面,妈网百科带您了解一下。 喝牛奶会胖吗 越来越多的…

    2024年3月27日
  • 产后最佳瘦身时间是什么时候?产后怎么吃最健康

    准备怀孕的营养情况,与新生婴儿的身心健康也拥有十分密切相关。怀孕前营养稳步增长,新生婴儿的休重较高,健康快乐,围生期非常少得病,乃至对小孩的智商都是会造成优良的危害。 怀孕期,宝宝…

    2023年9月17日
  • 缺钙引发小孩头发稀少 吃这几类食物增加发量

    小孩子头发过度稀缺看上去又黑黑的仿佛缺乏营养一样,实际上造成宝宝头发稀缺的难题是各个方面的。下边我们一起来了解一下。 小孩子头发稀缺有这7大缘故 1、基因遗传要素 是造成宝宝头发稀…

    2023年9月10日
  • pes奶瓶优缺点

    PES是一种透明琥珀色的无定型树脂,也称为聚醚砜。具有很强的耐热性,可以承受180摄氏度以下高温。还有很好的尺寸安定性,以及良好的耐化学品性,不容易变形。PES对急剧温度变化显现优…

    2024年3月27日
  • 深度水解奶粉有哪些,妈妈们看过来

    在医院我们常常可以见到因牛奶蛋白过敏来看医生的宝宝,在这个时候医生就会建议妈妈们给宝宝喝深度水解奶粉。每到这个时候,妈妈们就开始为宝宝选择深度水解奶粉了,可是深度水解奶粉有哪些,选…

    2024年3月27日
  • 怀孕期间进补10大做法纠错

    针对正处于“一人吃,两个人补”的独特生理学环节的准妈妈而言,如何食补才科学研究呢? 错误行为1:很多服食山参 人参属大补气补血之品,孕妇不适合服用。由于山参中带有功效于神经中枢及心…

    2023年9月19日