钙铁锌都是人体必需的元素。如果人们长期缺钙，那么很容易骨质疏松。对于小孩子来讲很容易得佝偻病。如果人们长期缺乏铁元素，那么很容易贫血。锌元素缺乏则会让人们食欲不振，那么，孩子钙铁锌可以同补吗。
孩子钙铁锌可以同补吗
如果孩子这三种元素都缺乏，那么是可以同补的。现在市面上很多的保健品中含有钙铁锌三种营养元素。如果孩子缺钙的情况并不是特别严重，那么可以通过食物来补充。孩子们可以吃一些奶制品，这样可以起到补钙的作用，而铁元素则广泛存在于樱桃和动物的肝脏当中。动物的肝脏当中也含有丰富的锌元素。大家在合理补充元素的同时还要多运动，这样可以起到促进钙吸收的作用。如果人们盲目的过量补充钙铁锌三种元素，那么容易加重人们的肾脏负担。
孩子钙铁锌可以同补吗？从文章中可以看出这三种营养元素是可以同补的，但如果人们本身不缺乏，那么过量补充这类元素对身体健康容易造成影响。钙铁锌三种元素在食物当中也广泛存在，所以大家可以在饮食方面加以调节，这样也可以让身体变得更加健康。
原创文章，作者：康康，如若转载，请注明出处：http://www.liekang.com/438375.html
在宝宝年龄很小的时候，需要家长进行照顾，喂奶是日常生活中最常见的状态。但是，喂奶说起来简单，其实是一个很艰巨的任务，很多宝宝在喂奶的过程中出现情况，呛奶、厌奶、咳嗽、哭闹不止都会出…
夏天正是蚊虫盛行的季节，尤其是年幼的宝宝更是容易蚊虫叮咬引起皮肤瘙痒疱疹，宝妈们也会寻找好用的止痒药膏，其中百草堂百消膏是众多宝妈的首选。那么百草堂百消膏的功效与作用是什么，接下来…
纽崔莱铬元素胶囊孕妇可以吃吗？ 纽崔莱是一款以优质DMI（直接肠道营养素）为主要成分的保健品品牌，备受大众喜爱。近年来，纽崔莱铬元素胶囊也开始受到关注，而妊娠期间孕妇的健康问题格外…
现在的男性喜欢喝啤酒，朋友聚在一起以此为中心，很多人喝啤酒肚，也许认为不会伤害身体。但是，这会影响你的生育能力哦。据调查，喝啤酒不能生育的例子很多，决不能疏忽。 啤酒有健脾开胃的效…
婴儿护肤能用护肤品吗？其实，婴儿护肤是可以使用护肤品的，但是，由于宝宝的皮肤厚度只有成年人的1/10，所以无论是宝宝护肤品的选择，还是宝宝护肤品的使用，都要特别仔细才好。 1、给宝…
手足口病的直接原因取决于胃肠，因此 要需注意小孩子生活习惯，防止防患于未然，与此同时，还需要提高小孩子本身的免疫能力。手足口病是怎么回事造成的？大家一起来看看下面的详细介绍。 手足…
我相信很多人都听说过这个月不能哭，但事实上，很多女人在这个月有哭的经历，但这并不好，这个月经常哭的后果是什么？ 为什么这个月很容易哭？ 调查显示，90多人%女性说月子容易哭，其实这…
8个月宝宝开始进入辅食阶段，除了蔬菜和水果，粥也是很好的选择。那么，8个月宝宝吃什么粥有营养呢？下面就为您介绍几款适合8个月宝宝的粥。 小米粥小米粥营养丰富，而且在制作的时候也非常…
康力士孕妇鱼油好不好 在孕期，很多准妈妈们对保持自己和胎儿健康非常关注。除了饮食和运动之外，饮用孕妇鱼油也是一种很好的选择。而在孕妇鱼油市场中，康力士产妇鱼油是一种备受好评的产品。…
