宝宝的营养需求特别高，尤其在0-2岁的阶段，这个阶段对营养的需求是最为关键的。因此，为了让宝宝获得全面均衡的营养，妈妈需要给宝宝提供多种不同的食物，其中米糊就是一种非常好的选择。下面我们来分享一些婴儿营养米糊的配方和制作方法。
1.南瓜玉米米糊
材料：南瓜200克、玉米100克、大米100克、清水适量。
制作步骤：
1）南瓜去皮、去籽、切成小块；玉米去皮并切成小块，用清水洗净。
2）大米淘洗干净，放入电饭煲内加水，水量大约是大米的2倍，加入南瓜和玉米块，按下“煮饭”键，等到自动跳回“保温”档后再等约10分钟。
3）将煮熟的米饭和蔬菜与汤水一起倒入搅拌机，加入适量的牛奶或水，搅拌成细腻的糊状，即可食用。
2.鱼肉菠菜米糊
材料：鱼肉50克、菠菜250克、米粉100克、水适量。
制作步骤：
1）鱼肉洗净，去骨头、去皮、切成肉泥；菠菜摘洗干净，切碎待用。
2）将米粉用水加适量的水调成稠状，加热至粘稠状。
3）将鱼肉泥、菠菜和稀粥混合搅拌，再慢慢加入适量的热水，调成适合宝宝口感的糊状即可。
3.土豆胡萝卜米糊
材料：土豆100克、胡萝卜50克、大米50克、水适量。
制作步骤：
1）土豆和胡萝卜洗净，去皮切成小块；大米淘洗干净。
2）将婴儿米粉加入适量的水，搅拌成稀糊状待用。
3）将土豆、胡萝卜和大米放在电饭煲中，按下“煮饭”键，待煮饭程序完成后再等20分钟后再拿出搅拌器搅拌均匀，加入适量的水或牛奶。
在制作米糊时应注意，根据宝宝的年龄和需求合理搭配食材，不宜添加盐、糖等调料，以防影响到宝宝的健康。
以上三种米糊，都是非常适合0-2岁宝宝的食品。妈妈们可以按照自己的喜好和需要进行适当的调整，制作出味道独特、富含营养的米糊，让宝宝健康成长。
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