给你以下这几点建议，并请谨慎选择。
1.在此，我只是说一下医院推荐的减肥药，最有名的是奥利司他、二甲双胍。但只要是药物，总会有副作用的。排便次数增加、腹胀、腹痛等都会影响胃肠的消化吸收。有些违禁减肥药不良反应很严重，除一般不良反应外，还可能导致心血管问题。
2.有的人在医生监督下确实能有效果，这个监督包括定期复诊调药，但大多数人在没有监督的情况下服药，其实是很大风险的。
3.有的人说吃减肥药瘦了也不反弹，要看这个不反弹是多长时间，一般这个周期指1年半的时间，3个月不反弹不能说明什么。
4.像舒尔佳、艾丽、雅塑、碧生源这些品牌的减肥产品都含有一种我上面说的奥利司他。它是一种用于辅助治疗肥胖症的非处方药，它只作用于胃肠道对脂肪吸收，所以奥利司他对于摄入油脂较多的肥胖人群效果明显，但对于平时摄入以碳水化合物为主的肥胖患者来说收效一般。常见的不良反应和注意事项为：油性斑点，胃肠排气增多，大便紧急感，脂肪(油)性大便，脂肪泻，大便次数增多和大便失禁。随膳食中脂肪成分增加，发生率也相应增高。
5.其他无牌照的减肥药(什么海淘代购那些)，一定不要买!分分钟没命。
6.即使你用减肥药减肥，但是如果你的饮食习惯不变，早晚都会变胖。体重减轻如果注定反弹，建议不要劳民伤财。
服用减肥药一定要在专业医生或营养师指导下服用。但我想说的是，减肥的根本在于改善生活方式，如果你不改善生活方式，那就没有办法。
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