这个问题答案可以罗列很多，不过归纳起来无非就是这么三类。
1、高糖、高精白淀粉；
2、高烹调油、高脂肪;
3、两者结合，既高脂肪又高糖或高精白淀粉的东西。
其中高脂肪，特别是高饱和脂肪，再加上高糖或精白淀粉，简直就是「万能美食公式」。它们或酥香， 或酥软，或松脆，迎合大众的味觉和口感本能，让人难以抵抗。大家在选择食物时可以做一个简
单的判断，如果是这三类食物，减肥应该控制不吃，少吃。
版权声明：本文内容由网友提供，该文观点仅代表作者本人。本站（http://www.liekang.com/）仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 3933150@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
原创文章，作者：康康，如若转载，请注明出处：http://www.liekang.com/451794.html
林下参和野山参区别在哪？林下参的生长环境在天然针阔叶混交林或阔叶次生林中，是人工播种到自然环境后任其自由生长大约10年后收取的。 关于林下参和野山参区别在哪以及林下参价格多…
脑出血癫痫是一种较为罕见的病症，防范和治疗都至关重要。对于患有脑出血癫痫的患者来说，治疗必须得到及时和有效的进行。在这篇文章中，我们将探讨脑出血癫痫的治疗方法。 正确的治疗方法是至…
经过一夜酣睡，醒来时就觉得精神饱满，体力充沛，可是如果睡不好，就会明显觉得精神状态不行，头晕头昏，难以集中注意力。几种常见失眠类型，很可能会引发一系列的健康问题。 据中国医药报数据…
肌酐是肌肉在体内代谢所产生的产物，由肾小球过滤且排出体外，约20克肌肉代谢能产生1mg肌酐。检测血肌酐是常用的了解肾功能的主要方法之一，肾功能不全时会使得肌酐在体内堆积。做检查时，…
香菇是生活中很常见的一种食物，味道非常好，很健康。香菇可以减肥吗？香菇中含有一种核酸类物质，可抑制血清和肝脏中的胆固醇增加，有阻止血管硬化、降低血压和减肥的作用，是减肥者很好的食品…
一般皮肤过敏可能会伴有皮肤瘙痒、皮肤发红发热、起红点点、红疙瘩等，严重的话还可能引起头痛或发烧，所以要引起重视，今天就和大家分析一下脸上过敏起疙瘩怎么办？ 过敏是一种比较特殊的人体…
人工受孕是什么意思? 所谓的人工受孕是和自然受孕相对应的概念，通俗一点说就是通过人工干预的方式来帮助怀孕困难的夫妻怀孕。 目前在医学界人工受孕比较常见的方式有两种，分别是人工授精和…
手掌对应人体胃。从无名指画一条垂直平分线，以手掌为中心的圆形区域是胃区。如果你在这里发现各种各样的斑点，你应该警惕胃病的发生。 手掌长斑警惕胃病 白斑：浅表性胃炎 如果发现手掌有两…
过食肥甘厚味，由脾胃运化，变为脂膏，积蓄体内，或变为痰湿阻塞气机。说明了肥胖与脾胃的关系。传统中医古代文献虽无减肥专论，但有关脾胃运化理论，气血理论从生理病理对于肥胖的原理有着辨证…
吃草莓有减肥效果吗 草莓含有的纤维素和果酸等成分还能帮助通大便和减少体内堆积脂肪含量，能够起到很好的排毒减肥的效果，在夏天将草莓当做主餐取代主食的热量摄入，除了能够起到减肥的作用，…
