推荐理由： 杏鲍菇是常见的菌类，热量低并且含有丰富的膳食纤维及多糖类物质，减肥期间推荐食用。
准备食材：杏鲍菇150g，香油4g，白砂糖1g，香葱2g，大蒜5g，红辣椒10g，鲜味汁2g，醋5g，食盐1g。
做法步骤：
1、杏鲍菇洗净，入蒸锅蒸10分钟。并将香葱、蒜、小红椒切碎备用；
2、蒸好的杏鲍菇迅速入凉水拔一下，把杏鲍菇纵向切开。顺着纵截面撕成条状；
3、撕好的杏鲍菇加入葱末、蒜末和小红椒，倒入香油、鲜味汁，糖、醋及盐拌匀。
4、可根据喜好加入辣椒油或香菜调味。
版权声明：本文内容由网友提供，该文观点仅代表作者本人。本站（http://www.liekang.com/）仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 3933150@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
原创文章，作者：康康，如若转载，请注明出处：http://www.liekang.com/453636.html
7种食物是女性不孕的导火索 在日常饮食中，要注意以下容易导致不孕的食物。 1、咖啡 咖啡对怀孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯以上咖啡的女性只有一半不喝这种饮料。 需要注意的是…
孩子在小的时候，会让人觉得特别可爱，不管他们做什么动作，家长都会自然而然的露出微笑，因为怎么看孩子怎么觉得喜欢。 而这份爱自然会让家长对宝宝有着更多的关注，一旦发现宝宝做出了一些奇…
美容养颜人体脂肪填充面部多长时间修复 随着年龄的增长，人们的皮肤会出现皱纹、松弛、色斑等现象，因此越来越多的人开始注重美容养颜。人体脂肪填充技术作为一种比较安全的美容方法，被越来越…
运动减肥是一种流行的减肥方法，因为通过运动减肥，不仅能看到瘦的效果，还能使皮肤和肌肉更紧，看起来更有弹性，有些朋友想通过运动减肥，但不知道什么方法会更正确，所以今天带你了解正确的运…
车祸是一件很不幸的事情。当亲友遭遇车祸受伤，作为朋友或家人，我们总希望能尽快送上帮助和慰问。除了关心和照顾，送一些营养品也是一种不错的选择。那么，出车祸送什么比较好呢？以下是几种营…
对于想要减肥的学生来说，制定一个减肥计划是很关键的，那么要怎么减肥呢?下面给大家介绍一下暑假学生减肥计划月瘦20斤的内容，感兴趣的朋友一起来了解一下吧。 暑假学生减肥计划月瘦20斤…
生吃黄瓜能减肥吗？这个问题是个关注度非常高的问题，原因就是因为这个问题是关于减肥方面的。在现在的社会中，肥胖的人是越来越多，很多肥胖患者都是想要减肥的，可是一直没有找到合适有效的方…
引言：性福是每个人追求的目标，而印度的希爱力双效片则成为了一种神奇的存在。它以其独特的作用和功效，吸引了全球的目光。本文将为大家揭开希爱力双效片的神秘面纱，探索其作用与功效，并…
很多人都知道减肥不是一朝一夕，一蹴而就的，就像你胖起来也不是一顿饭就可以的，冰冻三尺非一日之寒，运动减肥也是时常挂在人们嘴边的一个话题，下面就跟大家介绍一下运动减肥很快能达到效果吗…
女性的声音是一种独特而又神秘的存在。在日常生活中，我们可以听到女性的各种声音，例如高亢的尖叫声、温柔的低语、悦耳的歌声等等。那么，女生叫为什么呢？让我们一起来探寻女性声音的起源和意…
