很多人的胃病都是自己的不以为然造成的。例如，食欲减退、恶心、嘎嘎、腹部膨胀、钝痛的情况很多，但是没有吃，胃有点不舒服，自己吃药或者忍耐就过去了。实际上，正是这些忽视,导致了疾病的不断发展，严重了，甚至有癌变的可能。
从中医来讲，胃病并不是单单因为胃不好造成的，因而，养胃还要兼顾脾、肝。除了戒烟酒，注意饮食是关键。
健脾胃。中医认为，初春的饮食以辛温、清淡为主，辛温可以去除寒冷，清淡可以利湿，可以抵抗人体寒冷、风湿邪的侵入。例如，薏仁、山药、枣、茯苓、芡实等煮粥可以发挥健脾补气的作用。油腻、冷、酸、坚硬、热的食物会帮助热生火，伤害脾胃，避免蔬菜、水果可以避免内热，多吃。
养脾肝。春天肝旺，容易砍伐脾土引起脾胃病，酸味是肝的本味，所以减少酸味，增加甘味。唐代名医孙思段落曾经说过春天宜省酸甘，养脾气。建议春天多吃枣、山药等。另外，春季肝气过高，脾胃病复发。肝功能与人的精神情志密切相关，要学会控制自己的感情，不要伤害肝脏。
原创文章，作者：康康，如若转载，请注明出处：http://www.liekang.com/46395.html
中医认为冠心病属于胸瘫、心痛等症状的范畴，其病机在气血淤滞、胸阳闭塞、不通则疼痛。所以多采用活血化瘀、芳香温通、通阳宣痹、滋阴潜阳、益气养阴等方法治疗冠心病。介绍几种活血化瘀止痛、…
空调进行保养是很重要的，需要注意以下几点： 1、清除通风口的杂物，保证通风正常，观察室外机架有无松动现象，清洁室外通风网罩内有无异物。 2、室内、外换热器表面清洗，提高换热器的效率…
随着生活水平的提高，海参成为寻常百姓餐桌上的美食。海参是一种滋补的食材，营养价值极多，但多数人都不知道海参怎么做好吃又简单。那接下来就简单给朋友们介绍几种易学的做法，让你轻松可以品…
简要内容:起初，天气越来越冷，有些人出现手脚冷、身体冷、尿频、无力等症状，中医说肾气不足。所以白露起要经常给肾“打打气”，即补养肾气。 首先，晚上浸泡脚，用温水浸泡脚踝，水不通过脚…
每个地方都有自己的工艺品，那上海有哪些工艺品？ 上海的工艺品介绍 上海的工艺品有上海木雕、嘉定竹刻、上海丝绸、上海面塑、上海顾绣、上海牙雕、上海漆器、上海砚刻、上海玉器、嘉定黄草编…
特别是女性，芳龄以三字开始，恋爱尘埃落定，事业进入佳境，身体进入多事之秋，充分理解自己的身体，把握女性特有的健康弱点是最重要的。 女性韧带天生脆弱医学专家提醒女人要小心，不要受伤，…
栀子花是一种植物，栀子花的味道也十分的香，实际上栀子花不但是一种观赏性的植物，它也是一种中药材料，具有很多功效。那么栀子花的功效与作用是什么？长期喝栀子水的副作用是什么? 栀子花的…
怀孕后，孕妇总是面临各种各样的问题。其中腿抽筋是常见的症状，特别是夜间容易发生，给孕妇带来很大的烦恼，究竟是什么原因引起的腿抽筋呢？ 低钙血症 怀孕期间，胎儿骨骼发育需要大量的钙，…
便秘是一种异常的排便状态，是人们对排便状况不满意的主观表述。便秘的患者可适当选择富含膳食纤维、维生素、矿物质的食物，以帮助润肠通便。 1、主食应以全麦、粗粮和谷物为主，吃的不要过于…
长期坐在办公室的上班族经常抱怨腰痛、颈部和肩部疼痛，身体疲劳不喜欢移动。这是因为长时间坐着不动。但是，我们也应该知道这种情况持续下去，没有好转可能是身体疾病的症状。 按摩手指穴位消…
