女生去健身房是可以减肥的。但是，想要达到减肥的效果，需要注意以下几点
1.制定科学的减肥计划
减肥计划是减肥的关键，应该制定一个科学的减肥计划。根据个人身体状况和目标，选择适合自己的健身项目和运动强度。如果只是想减肥，可以选择有氧运动，如跑步、游泳、椭圆机等，每周进行3-5次，每次30-60分钟。此外，还应该注意饮食，控制热量摄入，避免过度饮食。
2.注意饮食
女生减肥需要注意饮食，合理控制热量摄入。要做到饮食均衡，多吃蔬果、蛋白质和粗粮，少吃高热量、高脂肪的食物，如零食、糕点等。此外，还应该控制饮食的时间，避免晚上吃得过多，影响睡眠质量。
3.坚持运动
减肥需要坚持运动，不能三天打鱼两天晒网。女生可以选择一些喜欢的健身项目，如瑜伽、舞蹈等，增加运动的趣味性，提高运动的积极性。同时，要注意适度运动，不要过度疲劳，保证身体健康。
4.注意身体变化
女生减肥需要注意身体的变化，如体重、身材、心情等。如果减肥过程中出现身体不适，应该及时停止运动，去医院检查，避免出现健康问题。
总之，女生去健身房是可以减肥的，但是需要注意科学的减肥计划、合理的饮食、坚持运动和注意身体变化。只有坚持不懈地努力，才能达到减肥的效果。
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