海带，属于生活在海中的一种植物，从中医的角度来讲，适量的吃海带可以软坚散结、消肿利水，并且可以润肠下气、消痰化痰。可以消除因代谢问题而导致的水肿现象，对于甲状腺肿大等疾病有辅助治疗作用。那吃海带后恶心难受是什么原因呢?具体介绍如下!
吃海带后恶心难受是什么原因?
吃完海带胃不舒服可能跟海带的食用方法不当有关，也可能跟某些胃肠道疾病有关，宜尽快通过化验检查来明确。海带属于寒性的食品，在大量生食或者和茶水一起吃的情况下，有时会造成胃部的不舒服，这时候须尽快调整饮食方案，尽量改为熟食，此种现象可消失。
如果没有饮食方面的异常，却频繁发生吃完海带胃不舒服的话，考虑可能是胃炎、溃疡病等疾病引起，应该尽快找医生明确诊断，进行治疗，解除病因后可快速缓解。对于此类人群而言，日常生活中要注意清淡饮食，不吃过粗过硬食物，勤运动，促进机体的消化代谢。
吃海带有哪些作用?
海带上常附着一层白霜似的白粉–甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。因此，常吃海带能够预防心血管方面的疾病。
海带中大部分是岩藻多糖，很适合糖尿病患者食用，因为它具有极好的食物纤维，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间。即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，而达到治疗糖尿病的目的。海带含有丰富的钙，也可治疗身体其他缺钙。
海带厚的薄营养一样吗?
1、海带以叶宽厚、色浓绿或紫中微黄、无枯黄叶者为上品。除含碘高外，海带还含甘露醇，它呈白色粉末状附在海带表面。海带以加工后整洁干净无霉变、且手感不粘者为佳，若洗海带后水有异色，应停止食用。
2、海带颜色越“绿”越好，许多市民在购买海带时仍然存在误区。据省质监专家介绍，正常的海带是深褐色，经腌制或晒干后，具有自然墨绿色或深绿色。
3、海带属于海藻的一类，它柔韧而长如带子，故得其名。海带叶片似宽带，梢部渐窄，一般长2～4米，宽20～30厘米(在海底生长的海带较小，长1～2米，宽15～20厘米)。海带通体呈橄榄褐色，干燥后变为深褐色、黑褐色，上附白色粉状物。海带素有长寿菜、海上之蔬、含碘冠军的美誉，从营养价值来看，是一种保健长寿的食品。
海芽菜和海带有哪些区别?
海芽菜和海带没有本质的区别，海芽菜是还没长大的海带的小苗。海带又称纶布、昆布、江白菜等，它是一种多年生的大型食用藻类，其颜色为褐色，呈扁平的带状，一般生长于水温较低的海中。
海芽菜和海带没有区别都是一种多年生的大型食用藻类，其颜色为褐色，呈扁平的带状，一般生长于水温较低的海中。是深海里的藻类，天然无污染，而且营养成分要比其他藻类还要高。
海芽菜(海带菜/海带)的功效是阻止放射生元素锶的吸收。海带中的海藻酸钠不但能预防锶被消化道吸收，而且对生物体内旧有的放射性锶有排出作用。海带含有的一种化学物质能够阻止身体吸收脂肪，对减肥瘦身有好处。
食用海芽菜后不宜饮用茶水也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海芽菜中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
海芽菜不能长时间浸泡，虽然食用海芽菜前应用水漂洗，但是时间不宜过长，一般说浸泡6小时左右就可以了，浸泡时间太长海芽菜中的营养物质，会溶解于水，营养价值就会降低。
总结：海带含盐较多，应充分漂洗。过多的盐也会刺激胃黏膜。海带也可能被细菌污染，这会损害胃肠黏膜，导致恶心和呕吐。
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