石榴味甘、酸、涩,性平,归胃、大肠经,富含生物碱、熊果酸、花青素、维生素等物质,有收敛止泻、生津祛火、利尿消肿、抗菌杀虫、美容养颜等功效。
1.收敛止泻
石榴味甘、酸、涩,含有生物碱、熊果酸等物质,有收敛作用。归胃、大肠经,当出现腹泻症状时,适量吃石榴可涩肠止泻。
2.生津祛火
石榴性平,有一定的去火作用。石榴口感酸甜,可刺激唾液分泌,能滋润咽喉,生津止渴,对上火引起的喉咙干涩、疼痛症状有食疗效果。
3.利尿消肿
石榴中含有钾元素,能起到利尿消肿的作用,久坐下肢肿胀时可适量多吃石榴缓解。
4.抗菌杀虫
石榴中含多种生物碱,对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、溶血性链球菌等病菌都有抑制作用。石榴皮碱会麻醉寄生虫,能起到驱虫杀虫的作用。
5.美容养颜
石榴中含有丰富的花青素、维生素C等物质,可抗氧化,清除自由基,常吃石榴有美容养颜、延缓衰老的作用。
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