黑苦荞麦茶虽好,可是不加以合理饮用的话,也难以发挥其功效与作用。那么,黑苦荞麦茶适宜哪些人群饮用呢?
1、三高人士
黑苦荞麦茶可降糖降脂,长期食用对糖尿病、高脂血症有良好的医疗保健作用。
2、经常坐或者驾驶汽车的人士
苦荞茶富含各种人体必需的维生素、矿物质,及其特有的多酚类化合物,可以有效地抗疲劳和抗缺血作用,预防因为久坐而产生相关的病症,比如三高等。
3、精神紧张的脑力劳动者
苦荞茶含有18种天然氨基酸,能有效地消除疲劳和抗缺血病症,从而有效地增强人体免疫力。
4、饮酒过量人士
苦荞茶对饮酒过量人士极具保健作用,能有效地保护胃粘膜,并且对肝具有明显的保护作用。
5、习惯性便秘者
苦荞茶中的食物纤维远远高于小麦和大米,具有整肠通便、清除体内毒素的良好功效,是人体消化系统的清道夫。
6、爱美女士
苦荞茶富含生物类黄酮,特别是槲皮素,具有抗衰老、降血脂等,并且具有抗衰老的作用,还具有抑制脂肪堆积、改善便秘的功效。
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